Знайте, що у вас на тарілці
Нут
Калорії та харчова цінність
стиглий, консервований, зціджений
136
калорійkcal на 100 g
Білки7,5 g
Вуглеводи16 g
Жири2,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 136 kcal —
- Білки 7,5 g 15%
- Вуглеводи 16 g 6%
- Жири 2,7 g 3%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 9,8 g 35%
- Цукри 1,2 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 7,5 g | 16 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,8 g | 7,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 11 g | 23 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 15 g | 31 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 19 g | 39 g | 6,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Нут»
Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 100 g?
У порції продукту «Нут» вагою 100 g — 136 ккал, 7,5 g білків, 16 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 50 g?
У порції продукту «Нут» вагою 50 g — 68 ккал, 3,8 g білків, 7,8 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 150 g?
У порції продукту «Нут» вагою 150 g — 204 ккал, 11 g білків, 23 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 200 g?
У порції продукту «Нут» вагою 200 g — 272 ккал, 15 g білків, 31 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 250 g?
У порції продукту «Нут» вагою 250 g — 340 ккал, 19 g білків, 39 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) H720902 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
