Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 350 kcal —
  • Білки 21 g 41%
  • Вуглеводи 48 g 17%
  • Жири 6 g 8%
  • Насичені жири 0,6 g 3%
  • Клітковина 12 g 44%
  • Цукри 2,3 g —
  • Натрій 24 mg 1%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 3,3 µg 0%
  • Вітамін C 4 mg 4%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 2,9 mg 19%
  • Вітамін K 9 µg 8%
  • Тіамін (B1) 0,48 mg 40%
  • Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
  • Ніацин (B3) 1,5 mg 10%
  • Пантотенова кислота (B5) 1,6 mg 32%
  • Вітамін B6 0,54 mg 32%
  • Фолат (B9) 180 µg 45%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 57 mg 4%
  • Залізо 4,3 mg 24%
  • Магній 79 mg 19%
  • Фосфор 252 mg 20%
  • Калій 718 mg 15%
  • Цинк 2,8 mg 25%
  • Мідь 0,66 mg 73%
  • Марганець 2,2 mg 96%
  • Селен 2 µg 4%
  • Йод 0,6 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g35021 g48 g6 g
50 g50 g17510 g24 g3 g
150 g150 g52531 g71 g9,1 g
200 g200 g70041 g95 g12 g
250 g250 g87551 g119 g15 g

Запитання про продукт «Chick pea, dried»

Скільки калорій у порції продукту «Chick pea, dried» вагою 100 g?

У порції продукту «Chick pea, dried» вагою 100 g — 350 ккал, 21 g білків, 48 g вуглеводів і 6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chick pea, dried» вагою 50 g?

У порції продукту «Chick pea, dried» вагою 50 g — 175 ккал, 10 g білків, 24 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chick pea, dried» вагою 150 g?

У порції продукту «Chick pea, dried» вагою 150 g — 525 ккал, 31 g білків, 71 g вуглеводів і 9,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chick pea, dried» вагою 200 g?

У порції продукту «Chick pea, dried» вагою 200 g — 700 ккал, 41 g білків, 95 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chick pea, dried» вагою 250 g?

У порції продукту «Chick pea, dried» вагою 250 g — 875 ккал, 51 g білків, 119 g вуглеводів і 15 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 20516 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини