Знайте, що у вас на тарілці
Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 242 kcal —
- Білки 9,5 g 19%
- Вуглеводи 13 g 5%
- Жири 17 g 22%
- Насичені жири 4,7 g 23%
- Клітковина 0,6 g 2%
- Цукри 1,7 g —
- Натрій 355 mg 15%
- Холестерин 91,8 mg 31%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 102 µg 11%
- Вітамін C 0,58 mg 1%
- Вітамін D 4,4 µg 22%
- Вітамін E 2,9 mg 19%
- Вітамін K 13,2 µg 11%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 7%
- Вітамін B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 15,6 µg 4%
- Вітамін B12 1,6 µg 66%
Мінерали
- Кальцій 71,8 mg 6%
- Залізо 0,57 mg 3%
- Магній 17,6 mg 4%
- Фосфор 143 mg 11%
- Калій 210 mg 4%
- Цинк 0,89 mg 8%
- Мідь 0,06 mg 6%
- Марганець 0,13 mg 6%
- Селен 14,8 µg 27%
- Йод 27,9 µg 19%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 9,5 g | 13 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4,8 g | 6,5 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 14 g | 19 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 19 g | 26 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 24 g | 32 g | 42 g |
Схожі продукти
- Fish pie butter dough331 kcal / 100 g
- Fish and rice pie shortcrust pastry290 kcal / 100 g
- Feta and spinach pie sour cream filling shortcrust pastry214 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry»
Скільки калорій у порції продукту «Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry» вагою 100 g?
У порції продукту «Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry» вагою 100 g — 242 ккал, 9,5 g білків, 13 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry» вагою 50 g?
У порції продукту «Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry» вагою 50 g — 121 ккал, 4,8 g білків, 6,5 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry» вагою 150 g?
У порції продукту «Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry» вагою 150 g — 363 ккал, 14 g білків, 19 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry» вагою 200 g?
У порції продукту «Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry» вагою 200 g — 484 ккал, 19 g білків, 26 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry» вагою 250 g?
У порції продукту «Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry» вагою 250 g — 605 ккал, 24 g білків, 32 g вуглеводів і 42 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 8072 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
