Знайте, що у вас на тарілці
Vegetarian pie, shortcrust pastry
Калорії та харчова цінність
283
калорійkcal на 100 g
Білки9,2 g
Вуглеводи16 g
Жири20 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 283 kcal —
- Білки 9,2 g 18%
- Вуглеводи 16 g 6%
- Жири 20 g 26%
- Насичені жири 11 g 55%
- Клітковина 2,4 g 9%
- Цукри 2,4 g —
- Натрій 338 mg 15%
- Холестерин 32,9 mg 11%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 286 µg 32%
- Вітамін C 4,3 mg 5%
- Вітамін D 0,66 µg 3%
- Вітамін E 1,2 mg 8%
- Вітамін K 13 µg 11%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 0,82 mg 5%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 21,9 µg 5%
- Вітамін B12 0,39 µg 16%
Мінерали
- Кальцій 242 mg 19%
- Залізо 0,77 mg 4%
- Магній 30,2 mg 7%
- Фосфор 198 mg 16%
- Калій 248 mg 5%
- Цинк 1,6 mg 14%
- Мідь 0,39 mg 43%
- Марганець 0,51 mg 22%
- Селен 6,3 µg 11%
- Йод 22,7 µg 15%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 9,2 g | 16 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,6 g | 7,9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 14 g | 24 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 18 g | 32 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 23 g | 39 g | 50 g |
Схожі продукти
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Feta and spinach pie shortcrust pastry270 kcal / 100 g
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Beetroot chevre pie shortcrust pastry262 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Vegetarian pie, shortcrust pastry»
Скільки калорій у порції продукту «Vegetarian pie, shortcrust pastry» вагою 100 g?
У порції продукту «Vegetarian pie, shortcrust pastry» вагою 100 g — 283 ккал, 9,2 g білків, 16 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetarian pie, shortcrust pastry» вагою 50 g?
У порції продукту «Vegetarian pie, shortcrust pastry» вагою 50 g — 142 ккал, 4,6 g білків, 7,9 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetarian pie, shortcrust pastry» вагою 150 g?
У порції продукту «Vegetarian pie, shortcrust pastry» вагою 150 g — 425 ккал, 14 g білків, 24 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetarian pie, shortcrust pastry» вагою 200 g?
У порції продукту «Vegetarian pie, shortcrust pastry» вагою 200 g — 566 ккал, 18 g білків, 32 g вуглеводів і 40 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetarian pie, shortcrust pastry» вагою 250 g?
У порції продукту «Vegetarian pie, shortcrust pastry» вагою 250 g — 708 ккал, 23 g білків, 39 g вуглеводів і 50 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 1221 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
