Знайте, що у вас на тарілці
Onion pie, shortcrust pastry
Калорії та харчова цінність
239
калорійkcal на 100 g
Білки6,5 g
Вуглеводи15 g
Жири17 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 239 kcal —
- Білки 6,5 g 13%
- Вуглеводи 15 g 5%
- Жири 17 g 21%
- Насичені жири 5 g 25%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 2,7 g —
- Натрій 268 mg 12%
- Холестерин 55,3 mg 18%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 94,5 µg 11%
- Вітамін C 2,8 mg 3%
- Вітамін D 0,68 µg 3%
- Вітамін E 2,4 mg 16%
- Вітамін K 15 µg 12%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 0,23 mg 1%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 15,6 µg 4%
- Вітамін B12 0,45 µg 19%
Мінерали
- Кальцій 129 mg 10%
- Залізо 0,58 mg 3%
- Магній 15,3 mg 4%
- Фосфор 129 mg 10%
- Калій 156 mg 3%
- Цинк 0,88 mg 8%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,2 mg 9%
- Селен 7,9 µg 14%
- Йод 23 µg 15%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 6,5 g | 15 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3,2 g | 7,5 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 9,7 g | 22 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 13 g | 30 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 16 g | 37 g | 42 g |
Схожі продукти
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Onion pie, shortcrust pastry»
Скільки калорій у порції продукту «Onion pie, shortcrust pastry» вагою 100 g?
У порції продукту «Onion pie, shortcrust pastry» вагою 100 g — 239 ккал, 6,5 g білків, 15 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Onion pie, shortcrust pastry» вагою 50 g?
У порції продукту «Onion pie, shortcrust pastry» вагою 50 g — 120 ккал, 3,2 g білків, 7,5 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Onion pie, shortcrust pastry» вагою 150 g?
У порції продукту «Onion pie, shortcrust pastry» вагою 150 g — 359 ккал, 9,7 g білків, 22 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Onion pie, shortcrust pastry» вагою 200 g?
У порції продукту «Onion pie, shortcrust pastry» вагою 200 g — 478 ккал, 13 g білків, 30 g вуглеводів і 33 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Onion pie, shortcrust pastry» вагою 250 g?
У порції продукту «Onion pie, shortcrust pastry» вагою 250 g — 598 ккал, 16 g білків, 37 g вуглеводів і 42 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 3331 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
