Знайте, що у вас на тарілці
Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 249 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 17 g 22%
- Насичені жири 8,6 g 43%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 1,7 g —
- Натрій 547 mg 24%
- Холестерин 91,1 mg 30%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 175 µg 19%
- Вітамін C 2,4 mg 3%
- Вітамін D 1,9 µg 9%
- Вітамін E 1,2 mg 8%
- Вітамін K 13,6 µg 11%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 10%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 22,5 µg 6%
- Вітамін B12 1,6 µg 65%
Мінерали
- Кальцій 146 mg 11%
- Залізо 0,92 mg 5%
- Магній 25,6 mg 6%
- Фосфор 192 mg 15%
- Калій 215 mg 5%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,15 mg 16%
- Марганець 0,3 mg 13%
- Селен 12,6 µg 23%
- Йод 29,1 µg 19%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 11 g | 12 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5,5 g | 6,1 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 16 g | 18 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 22 g | 25 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 27 g | 31 g | 42 g |
Схожі продукти
- Fish pie warm smoked salmon and broccoli shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Salmon and rice pie butter dough282 kcal / 100 g
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Reindeer and chanterelle pie shortcrust pastry247 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry»
Скільки калорій у порції продукту «Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry» вагою 100 g?
У порції продукту «Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry» вагою 100 g — 249 ккал, 11 g білків, 12 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry» вагою 50 g?
У порції продукту «Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry» вагою 50 g — 125 ккал, 5,5 g білків, 6,1 g вуглеводів і 8,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry» вагою 150 g?
У порції продукту «Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry» вагою 150 g — 374 ккал, 16 g білків, 18 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry» вагою 200 g?
У порції продукту «Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry» вагою 200 g — 498 ккал, 22 g білків, 25 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry» вагою 250 g?
У порції продукту «Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry» вагою 250 g — 623 ккал, 27 g білків, 31 g вуглеводів і 42 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34849 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
