Знайте, що у вас на тарілці
Salmon and rice pie, butter dough
Калорії та харчова цінність
282
калорійkcal на 100 g
Білки9,7 g
Вуглеводи19 g
Жири19 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 282 kcal —
- Білки 9,7 g 19%
- Вуглеводи 19 g 7%
- Жири 19 g 24%
- Насичені жири 8,5 g 43%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 0,3 g —
- Натрій 368 mg 16%
- Холестерин 68 mg 23%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 92,1 µg 10%
- Вітамін C 0,17 mg 0%
- Вітамін D 3 µg 15%
- Вітамін E 1,3 mg 9%
- Вітамін K 6,9 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 3,2 mg 20%
- Вітамін B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 11,9 µg 3%
- Вітамін B12 1,7 µg 70%
Мінерали
- Кальцій 102 mg 8%
- Залізо 0,57 mg 3%
- Магній 18,2 mg 4%
- Фосфор 174 mg 14%
- Калій 202 mg 4%
- Цинк 0,55 mg 5%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,18 mg 8%
- Селен 10,5 µg 19%
- Йод 27,2 µg 18%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 9,7 g | 19 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,9 g | 9,3 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 15 g | 28 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 19 g | 37 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 24 g | 46 g | 47 g |
Схожі продукти
- Fish and rice pie shortcrust pastry290 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Cabbage pie butter dough226 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Carrot pie butter dough277 kcal / 100 g
- Mushroom pie butter dough163 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Salmon and rice pie, butter dough»
Скільки калорій у порції продукту «Salmon and rice pie, butter dough» вагою 100 g?
У порції продукту «Salmon and rice pie, butter dough» вагою 100 g — 282 ккал, 9,7 g білків, 19 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salmon and rice pie, butter dough» вагою 50 g?
У порції продукту «Salmon and rice pie, butter dough» вагою 50 g — 141 ккал, 4,9 g білків, 9,3 g вуглеводів і 9,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salmon and rice pie, butter dough» вагою 150 g?
У порції продукту «Salmon and rice pie, butter dough» вагою 150 g — 423 ккал, 15 g білків, 28 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salmon and rice pie, butter dough» вагою 200 g?
У порції продукту «Salmon and rice pie, butter dough» вагою 200 g — 564 ккал, 19 g білків, 37 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salmon and rice pie, butter dough» вагою 250 g?
У порції продукту «Salmon and rice pie, butter dough» вагою 250 g — 705 ккал, 24 g білків, 46 g вуглеводів і 47 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 31777 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
