Знайте, що у вас на тарілці

Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal

Калорії та харчова цінність

129
калорійkcal на 100 g
Білки5,5 g
Вуглеводи12 g
Жири5,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 129 kcal —
  • Білки 5,5 g 11%
  • Вуглеводи 12 g 4%
  • Жири 5,9 g 8%
  • Насичені жири 2,5 g 13%
  • Клітковина 0,6 g 2%
  • Цукри 1,7 g —
  • Натрій 369 mg 16%
  • Холестерин 18,3 mg 6%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 34,9 µg 4%
  • Вітамін C 2,4 mg 3%
  • Вітамін D 1,5 µg 7%
  • Вітамін E 0,82 mg 5%
  • Вітамін K 2,6 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
  • Ніацин (B3) 2,4 mg 15%
  • Вітамін B6 0,22 mg 13%
  • Фолат (B9) 9,6 µg 2%
  • Вітамін B12 0,64 µg 27%

Мінерали

  • Кальцій 21,2 mg 2%
  • Залізо 0,65 mg 4%
  • Магній 29 mg 7%
  • Фосфор 128 mg 10%
  • Калій 199 mg 4%
  • Цинк 0,73 mg 7%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Марганець 0,46 mg 20%
  • Селен 5,9 µg 11%
  • Йод 14 µg 9%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1295,5 g12 g5,9 g
50 g50 g652,8 g6,2 g3 g
150 g150 g1948,3 g19 g8,9 g
200 g200 g25811 g25 g12 g
250 g250 g32314 g31 g15 g

Запитання про продукт «Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal»

Скільки калорій у порції продукту «Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal» вагою 100 g?

У порції продукту «Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal» вагою 100 g — 129 ккал, 5,5 g білків, 12 g вуглеводів і 5,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal» вагою 50 g?

У порції продукту «Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal» вагою 50 g — 65 ккал, 2,8 g білків, 6,2 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal» вагою 150 g?

У порції продукту «Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal» вагою 150 g — 194 ккал, 8,3 g білків, 19 g вуглеводів і 8,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal» вагою 200 g?

У порції продукту «Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal» вагою 200 g — 258 ккал, 11 g білків, 25 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal» вагою 250 g?

У порції продукту «Salmon pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal» вагою 250 g — 323 ккал, 14 g білків, 31 g вуглеводів і 15 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32781 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини