Знайте, що у вас на тарілці
Ham and cheese pie, shortcrust pastry
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 332 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 19 g 7%
- Жири 24 g 30%
- Насичені жири 11 g 57%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 1,4 g —
- Натрій 245 mg 11%
- Холестерин 87,6 mg 29%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 168 µg 19%
- Вітамін C 14,7 mg 16%
- Вітамін D 1,4 µg 7%
- Вітамін E 1,9 mg 13%
- Вітамін K 12,7 µg 11%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 19,4 µg 5%
- Вітамін B12 0,61 µg 25%
Мінерали
- Кальцій 144 mg 11%
- Залізо 0,74 mg 4%
- Магній 19,2 mg 5%
- Фосфор 173 mg 14%
- Калій 164 mg 3%
- Цинк 0,99 mg 9%
- Мідь 0,22 mg 24%
- Марганець 0,17 mg 7%
- Селен 14 µg 25%
- Йод 15,4 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 11 g | 19 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5,6 g | 9,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 17 g | 28 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 23 g | 37 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 28 g | 47 g | 59 g |
Схожі продукти
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Ham and cheese pie, shortcrust pastry»
Скільки калорій у порції продукту «Ham and cheese pie, shortcrust pastry» вагою 100 g?
У порції продукту «Ham and cheese pie, shortcrust pastry» вагою 100 g — 332 ккал, 11 g білків, 19 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham and cheese pie, shortcrust pastry» вагою 50 g?
У порції продукту «Ham and cheese pie, shortcrust pastry» вагою 50 g — 166 ккал, 5,6 g білків, 9,3 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham and cheese pie, shortcrust pastry» вагою 150 g?
У порції продукту «Ham and cheese pie, shortcrust pastry» вагою 150 g — 498 ккал, 17 g білків, 28 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham and cheese pie, shortcrust pastry» вагою 200 g?
У порції продукту «Ham and cheese pie, shortcrust pastry» вагою 200 g — 664 ккал, 23 g білків, 37 g вуглеводів і 47 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ham and cheese pie, shortcrust pastry» вагою 250 g?
У порції продукту «Ham and cheese pie, shortcrust pastry» вагою 250 g — 830 ккал, 28 g білків, 47 g вуглеводів і 59 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 31780 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
