Знайте, що у вас на тарілці
Quark pie, shortbread crust
Калорії та харчова цінність
295
калорійkcal на 100 g
Білки7,9 g
Вуглеводи32 g
Жири15 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 295 kcal —
- Білки 7,9 g 16%
- Вуглеводи 32 g 11%
- Жири 15 g 19%
- Насичені жири 7,5 g 38%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Цукри 17 g —
- Натрій 124 mg 5%
- Холестерин 76,5 mg 25%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 162 µg 18%
- Вітамін C 0,29 mg 0%
- Вітамін D 0,88 µg 4%
- Вітамін E 1,1 mg 7%
- Вітамін K 6,4 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
- Ніацин (B3) 0,25 mg 2%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 16,9 µg 4%
- Вітамін B12 0,52 µg 22%
Мінерали
- Кальцій 60,5 mg 5%
- Залізо 0,59 mg 3%
- Магній 13,7 mg 3%
- Фосфор 126 mg 10%
- Калій 142 mg 3%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Мідь 0,07 mg 7%
- Марганець 0,14 mg 6%
- Селен 8,8 µg 16%
- Йод 15,9 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 7,9 g | 32 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3,9 g | 16 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 12 g | 47 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 16 g | 63 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 20 g | 79 g | 37 g |
Схожі продукти
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust naturally gluten-free257 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Quark pie, shortbread crust»
Скільки калорій у порції продукту «Quark pie, shortbread crust» вагою 100 g?
У порції продукту «Quark pie, shortbread crust» вагою 100 g — 295 ккал, 7,9 g білків, 32 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark pie, shortbread crust» вагою 50 g?
У порції продукту «Quark pie, shortbread crust» вагою 50 g — 148 ккал, 3,9 g білків, 16 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark pie, shortbread crust» вагою 150 g?
У порції продукту «Quark pie, shortbread crust» вагою 150 g — 443 ккал, 12 g білків, 47 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark pie, shortbread crust» вагою 200 g?
У порції продукту «Quark pie, shortbread crust» вагою 200 g — 590 ккал, 16 g білків, 63 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark pie, shortbread crust» вагою 250 g?
У порції продукту «Quark pie, shortbread crust» вагою 250 g — 738 ккал, 20 g білків, 79 g вуглеводів і 37 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 1184 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
