Знайте, що у вас на тарілці
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 130 kcal —
- Білки 5,3 g 11%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 5,5 g 7%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Цукри 1,4 g —
- Натрій 345 mg 15%
- Холестерин 15 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 85 µg 9%
- Вітамін C 5,5 mg 6%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,5 mg 10%
- Вітамін K 14 µg 12%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
- Ніацин (B3) 2 mg 12%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 35 µg 9%
- Вітамін B12 0,05 µg 2%
- Холін 14,4 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 16 mg 1%
- Залізо 0,98 mg 5%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 64 mg 5%
- Калій 159 mg 3%
- Цинк 0,54 mg 5%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Селен 6,7 µg 12%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 5,3 g | 14 g | 5,5 g |
| 1 порція | 249 g | 324 | 13 g | 34 g | 14 g |
| 2 порції | 498 g | 647 | 27 g | 68 g | 27 g |
| ½ порції | 124,5 g | 162 | 6,6 g | 17 g | 6,8 g |
| 3 порції | 747 g | 971 | 40 g | 103 g | 41 g |
| 4 порції | 996 g | 1295 | 53 g | 137 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,7 g | 6,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 8 g | 21 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 11 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 13 g | 34 g | 14 g |
Схожі продукти
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy132 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce124 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Pork rice129 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy133 kcal / 100 g
- Rice brown with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce no added fat100 kcal / 100 g
- Rice white with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce no added fat101 kcal / 100 g
- Pork rice133 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 100 g — 130 ккал, 5,3 g білків, 14 g вуглеводів і 5,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 1 порція (249 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 1 порція (249 g) — 324 ккал, 13 g білків, 34 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 2 порції (498 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 2 порції (498 g) — 647 ккал, 27 g білків, 68 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою ½ порції (124,5 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою ½ порції (124,5 g) — 162 ккал, 6,6 g білків, 17 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 3 порції (747 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 3 порції (747 g) — 971 ккал, 40 g білків, 103 g вуглеводів і 41 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 4 порції (996 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 4 порції (996 g) — 1295 ккал, 53 g білків, 137 g вуглеводів і 55 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 50 g — 65 ккал, 2,7 g білків, 6,9 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 150 g — 195 ккал, 8 g білків, 21 g вуглеводів і 8,2 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27345510 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
