Знайте, що у вас на тарілці
Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 100 kcal —
- Білки 2,4 g 5%
- Вуглеводи 19 g 7%
- Жири 0,8 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 1,8 g 6%
- Цукри 0,8 g —
- Натрій 172 mg 7%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 60 µg 7%
- Вітамін C 6,9 mg 8%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,27 mg 2%
- Вітамін K 8,4 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,2 mg 17%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Вітамін B6 0,13 mg 7%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 9,5 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 0,56 mg 3%
- Магній 33 mg 8%
- Фосфор 87 mg 7%
- Калій 122 mg 3%
- Цинк 0,59 mg 5%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Селен 4,6 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 2,4 g | 19 g | 0,8 g |
| 1 порція | 220 g | 220 | 5,3 g | 42 g | 1,8 g |
| 2 порції | 440 g | 440 | 11 g | 83 g | 3,5 g |
| ½ порції | 110 g | 110 | 2,6 g | 21 g | 0,9 g |
| 3 порції | 660 g | 660 | 16 g | 125 g | 5,3 g |
| 4 порції | 880 g | 880 | 21 g | 167 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,2 g | 9,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 3,6 g | 28 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 4,8 g | 38 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 6 g | 47 g | 2 g |
Схожі продукти
- Rice brown with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce ns as to fat114 kcal / 100 g
- Rice brown with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce fat added114 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce150 kcal / 100 g
- Pork rice129 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Pork rice133 kcal / 100 g
- Spanish rice no added fat101 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat»
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 100 g?
У порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 100 g — 100 ккал, 2,4 g білків, 19 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 1 порція (220 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 1 порція (220 g) — 220 ккал, 5,3 g білків, 42 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 2 порції (440 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 2 порції (440 g) — 440 ккал, 11 g білків, 83 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою ½ порції (110 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою ½ порції (110 g) — 110 ккал, 2,6 g білків, 21 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 3 порції (660 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 3 порції (660 g) — 660 ккал, 16 g білків, 125 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 4 порції (880 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 4 порції (880 g) — 880 ккал, 21 g білків, 167 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 50 g?
У порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 50 g — 50 ккал, 1,2 g білків, 9,5 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 150 g?
У порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 150 g — 150 ккал, 3,6 g білків, 28 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58161522 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
