Знайте, що у вас на тарілці
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 132 kcal —
- Білки 5,9 g 12%
- Вуглеводи 15 g 5%
- Жири 5 g 6%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 1,4 g —
- Натрій 302 mg 13%
- Холестерин 12 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9 µg 1%
- Вітамін C 2,5 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,1 mg 8%
- Вітамін K 7,9 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,8 mg 11%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 34 µg 9%
- Вітамін B12 0,23 µg 10%
- Холін 22,1 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 1,2 mg 7%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 61 mg 5%
- Калій 162 mg 3%
- Цинк 1 mg 9%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Селен 7,7 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5,9 g | 15 g | 5 g |
| 1 порція | 249 g | 329 | 15 g | 38 g | 12 g |
| 2 порції | 498 g | 657 | 29 g | 75 g | 25 g |
| ½ порції | 124,5 g | 164 | 7,4 g | 19 g | 6,2 g |
| 3 порції | 747 g | 986 | 44 g | 113 g | 37 g |
| 4 порції | 996 g | 1315 | 59 g | 150 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3 g | 7,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 8,9 g | 23 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 12 g | 30 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 15 g | 38 g | 13 g |
Схожі продукти
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Beef rice149 kcal / 100 g
- Pork rice133 kcal / 100 g
- Pork rice129 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce133 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
- Rice brown with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce no added fat100 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 100 g — 132 ккал, 5,9 g білків, 15 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 1 порція (249 g)?
У порції продукту «Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 1 порція (249 g) — 329 ккал, 15 g білків, 38 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 2 порції (498 g)?
У порції продукту «Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 2 порції (498 g) — 657 ккал, 29 g білків, 75 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою ½ порції (124,5 g)?
У порції продукту «Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою ½ порції (124,5 g) — 164 ккал, 7,4 g білків, 19 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 3 порції (747 g)?
У порції продукту «Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 3 порції (747 g) — 986 ккал, 44 g білків, 113 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 4 порції (996 g)?
У порції продукту «Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 4 порції (996 g) — 1315 ккал, 59 g білків, 150 g вуглеводів і 50 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 50 g — 66 ккал, 3 g білків, 7,5 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 150 g — 198 ккал, 8,9 g білків, 23 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27315220 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
