Знайте, що у вас на тарілці
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 133 kcal —
- Білки 5,4 g 11%
- Вуглеводи 15 g 5%
- Жири 5,5 g 7%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 1,4 g —
- Натрій 339 mg 15%
- Холестерин 15 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 10 µg 1%
- Вітамін C 2,5 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,3 mg 9%
- Вітамін K 8,5 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 2 mg 13%
- Вітамін B6 0,11 mg 7%
- Фолат (B9) 34 µg 9%
- Вітамін B12 0,05 µg 2%
- Холін 15,3 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 14 mg 1%
- Залізо 0,98 mg 5%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 66 mg 5%
- Калій 164 mg 3%
- Цинк 0,56 mg 5%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Селен 6,7 µg 12%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 5,4 g | 15 g | 5,5 g |
| 1 порція | 249 g | 331 | 13 g | 37 g | 14 g |
| 2 порції | 498 g | 662 | 27 g | 74 g | 27 g |
| ½ порції | 124,5 g | 166 | 6,7 g | 19 g | 6,8 g |
| 3 порції | 747 g | 994 | 40 g | 112 g | 41 g |
| 4 порції | 996 g | 1325 | 53 g | 149 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,7 g | 7,5 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 8 g | 22 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 11 g | 30 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 13 g | 37 g | 14 g |
Схожі продукти
- Chicken or turkey potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Pork rice133 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Beef rice135 kcal / 100 g
- Pork rice129 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Rice white with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce no added fat101 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Rice brown with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce no added fat100 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 100 g — 133 ккал, 5,4 g білків, 15 g вуглеводів і 5,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 1 порція (249 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 1 порція (249 g) — 331 ккал, 13 g білків, 37 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 2 порції (498 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 2 порції (498 g) — 662 ккал, 27 g білків, 74 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою ½ порції (124,5 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою ½ порції (124,5 g) — 166 ккал, 6,7 g білків, 19 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 3 порції (747 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 3 порції (747 g) — 994 ккал, 40 g білків, 112 g вуглеводів і 41 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 4 порції (996 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 4 порції (996 g) — 1325 ккал, 53 g білків, 149 g вуглеводів і 55 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 50 g — 67 ккал, 2,7 g білків, 7,5 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 150 g — 200 ккал, 8 g білків, 22 g вуглеводів і 8,2 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27345520 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
