Знайте, що у вас на тарілці
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 142 kcal —
- Білки 8,1 g 16%
- Вуглеводи 15 g 5%
- Жири 5,2 g 7%
- Насичені жири 2,5 g 12%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 0,6 g —
- Натрій 344 mg 15%
- Холестерин 26 mg 9%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 105 µg 12%
- Вітамін C 4 mg 4%
- Вітамін D 0,3 µg 2%
- Вітамін E 0,31 mg 2%
- Вітамін K 9,5 µg 8%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 1,8 mg 12%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 37 µg 9%
- Вітамін B12 0,15 µg 6%
- Холін 13,7 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 98 mg 8%
- Залізо 0,85 mg 5%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 122 mg 10%
- Калій 123 mg 3%
- Цинк 0,84 mg 8%
- Мідь 0,06 mg 6%
- Селен 8,6 µg 16%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 8,1 g | 15 g | 5,2 g |
| 1 порція | 249 g | 354 | 20 g | 37 g | 13 g |
| 2 порції | 498 g | 707 | 40 g | 73 g | 26 g |
| ½ порції | 124,5 g | 177 | 10 g | 18 g | 6,4 g |
| 3 порції | 747 g | 1061 | 60 g | 110 g | 39 g |
| 4 порції | 996 g | 1414 | 80 g | 147 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4 g | 7,4 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 12 g | 22 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 16 g | 30 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 20 g | 37 g | 13 g |
Схожі продукти
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy132 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce131 kcal / 100 g
- Beef rice147 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy133 kcal / 100 g
- Pork rice129 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce» вагою 100 g — 142 ккал, 8,1 g білків, 15 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce» вагою 1 порція (249 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce» вагою 1 порція (249 g) — 354 ккал, 20 g білків, 37 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce» вагою 2 порції (498 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce» вагою 2 порції (498 g) — 707 ккал, 40 g білків, 73 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce» вагою ½ порції (124,5 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce» вагою ½ порції (124,5 g) — 177 ккал, 10 g білків, 18 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce» вагою 3 порції (747 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce» вагою 3 порції (747 g) — 1061 ккал, 60 g білків, 110 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce» вагою 4 порції (996 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce» вагою 4 порції (996 g) — 1414 ккал, 80 g білків, 147 g вуглеводів і 51 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce» вагою 50 g — 71 ккал, 4 g білків, 7,4 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce» вагою 150 g — 213 ккал, 12 g білків, 22 g вуглеводів і 7,7 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27345440 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
