Знайте, що у вас на тарілці
Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 131 kcal —
- Білки 5,8 g 12%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 5,2 g 7%
- Насичені жири 1,1 g 5%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 0,6 g —
- Натрій 307 mg 13%
- Холестерин 13 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 80 µg 9%
- Вітамін C 3,7 mg 4%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,9 mg 6%
- Вітамін K 12,5 µg 10%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 33 µg 8%
- Вітамін B12 0,23 µg 10%
- Холін 19,6 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 14 mg 1%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 57 mg 5%
- Калій 90 mg 2%
- Цинк 0,98 mg 9%
- Мідь 0,06 mg 6%
- Селен 7,7 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5,8 g | 14 g | 5,2 g |
| 1 порція | 249 g | 326 | 14 g | 35 g | 13 g |
| 2 порції | 498 g | 652 | 29 g | 71 g | 26 g |
| ½ порції | 124,5 g | 163 | 7,2 g | 18 g | 6,4 g |
| 3 порції | 747 g | 979 | 43 g | 106 g | 39 g |
| 4 порції | 996 g | 1305 | 58 g | 142 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,9 g | 7,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 8,7 g | 21 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 12 g | 28 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 14 g | 36 g | 13 g |
Схожі продукти
- Beef rice130 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy133 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy132 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Pork rice129 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy»
Скільки калорій у порції продукту «Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 100 g?
У порції продукту «Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 100 g — 131 ккал, 5,8 g білків, 14 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 1 порція (249 g)?
У порції продукту «Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 1 порція (249 g) — 326 ккал, 14 g білків, 35 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 2 порції (498 g)?
У порції продукту «Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 2 порції (498 g) — 652 ккал, 29 g білків, 71 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою ½ порції (124,5 g)?
У порції продукту «Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою ½ порції (124,5 g) — 163 ккал, 7,2 g білків, 18 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 3 порції (747 g)?
У порції продукту «Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 3 порції (747 g) — 979 ккал, 43 g білків, 106 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 4 порції (996 g)?
У порції продукту «Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 4 порції (996 g) — 1305 ккал, 58 g білків, 142 g вуглеводів і 52 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 50 g?
У порції продукту «Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 50 g — 66 ккал, 2,9 g білків, 7,1 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 150 g?
У порції продукту «Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 150 g — 197 ккал, 8,7 g білків, 21 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27315410 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
