Знайте, що у вас на тарілці
Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 126 kcal —
- Білки 5 g 10%
- Вуглеводи 9,8 g 4%
- Жири 6,8 g 9%
- Насичені жири 1,3 g 6%
- Клітковина 1,4 g 5%
- Цукри 1 g —
- Натрій 306 mg 13%
- Холестерин 12 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 79 µg 9%
- Вітамін C 7 mg 8%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 1,2 mg 8%
- Вітамін K 14,8 µg 12%
- Тіамін (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Вітамін B6 0,21 mg 13%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Вітамін B12 0,1 µg 4%
- Холін 21,7 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 15 mg 1%
- Залізо 0,41 mg 2%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 62 mg 5%
- Калій 238 mg 5%
- Цинк 0,52 mg 5%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Селен 4,9 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5 g | 9,8 g | 6,8 g |
| 1 порція | 252 g | 318 | 13 g | 25 g | 17 g |
| 2 порції | 504 g | 635 | 25 g | 50 g | 35 g |
| ½ порції | 126 g | 159 | 6,3 g | 12 g | 8,6 g |
| 3 порції | 756 g | 953 | 38 g | 74 g | 52 g |
| 4 порції | 1008 g | 1270 | 50 g | 99 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,5 g | 4,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 7,5 g | 15 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 10 g | 20 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 13 g | 25 g | 17 g |
Схожі продукти
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Beef potatoes129 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Beef potatoes126 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy123 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce125 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy»
Скільки калорій у порції продукту «Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 100 g?
У порції продукту «Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 100 g — 126 ккал, 5 g білків, 9,8 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 1 порція (252 g)?
У порції продукту «Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 1 порція (252 g) — 318 ккал, 13 g білків, 25 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 2 порції (504 g)?
У порції продукту «Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 2 порції (504 g) — 635 ккал, 25 g білків, 50 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою ½ порції (126 g)?
У порції продукту «Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою ½ порції (126 g) — 159 ккал, 6,3 g білків, 12 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 3 порції (756 g)?
У порції продукту «Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 3 порції (756 g) — 953 ккал, 38 g білків, 74 g вуглеводів і 52 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 4 порції (1008 g)?
У порції продукту «Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 4 порції (1008 g) — 1270 ккал, 50 g білків, 99 g вуглеводів і 69 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 50 g?
У порції продукту «Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 50 g — 63 ккал, 2,5 g білків, 4,9 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 150 g?
У порції продукту «Pork, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 150 g — 189 ккал, 7,5 g білків, 15 g вуглеводів і 10 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27320140 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
