Знайте, що у вас на тарілці
Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 127 kcal —
- Білки 5,1 g 10%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 6,6 g 9%
- Насичені жири 1,2 g 6%
- Клітковина 1,6 g 6%
- Цукри 1,7 g —
- Натрій 301 mg 13%
- Холестерин 11 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9 µg 1%
- Вітамін C 5,8 mg 6%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 1,4 mg 9%
- Вітамін K 10,2 µg 9%
- Тіамін (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 1,7 mg 11%
- Вітамін B6 0,23 mg 13%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Вітамін B12 0,1 µg 4%
- Холін 24,2 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 14 mg 1%
- Залізо 0,63 mg 4%
- Магній 20 mg 5%
- Фосфор 66 mg 5%
- Калій 308 mg 7%
- Цинк 0,58 mg 5%
- Мідь 0,12 mg 13%
- Селен 4,9 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 5,1 g | 11 g | 6,6 g |
| 1 порція | 252 g | 320 | 13 g | 27 g | 17 g |
| 2 порції | 504 g | 640 | 26 g | 54 g | 34 g |
| ½ порції | 126 g | 160 | 6,5 g | 14 g | 8,4 g |
| 3 порції | 756 g | 960 | 39 g | 81 g | 50 g |
| 4 порції | 1008 g | 1280 | 52 g | 108 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,6 g | 5,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 7,7 g | 16 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 10 g | 21 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 13 g | 27 g | 17 g |
Схожі продукти
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Beef potatoes126 kcal / 100 g
- Beef potatoes131 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce128 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce126 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce125 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 100 g — 127 ккал, 5,1 g білків, 11 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 1 порція (252 g)?
У порції продукту «Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 1 порція (252 g) — 320 ккал, 13 g білків, 27 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 2 порції (504 g)?
У порції продукту «Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 2 порції (504 g) — 640 ккал, 26 g білків, 54 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою ½ порції (126 g)?
У порції продукту «Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою ½ порції (126 g) — 160 ккал, 6,5 g білків, 14 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 3 порції (756 g)?
У порції продукту «Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 3 порції (756 g) — 960 ккал, 39 g білків, 81 g вуглеводів і 50 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 4 порції (1008 g)?
У порції продукту «Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 4 порції (1008 g) — 1280 ккал, 52 g білків, 108 g вуглеводів і 67 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 50 g — 64 ккал, 2,6 g білків, 5,3 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Pork, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 150 g — 191 ккал, 7,7 g білків, 16 g вуглеводів і 10 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27320110 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
