Знайте, що у вас на тарілці

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce

Калорії та харчова цінність

128
калорійkcal на 100 g
Білки4,8 g
Вуглеводи11 g
Жири7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 128 kcal —
  • Білки 4,8 g 10%
  • Вуглеводи 11 g 4%
  • Жири 7 g 9%
  • Насичені жири 1 g 5%
  • Клітковина 1,6 g 6%
  • Цукри 1,7 g —
  • Натрій 335 mg 15%
  • Холестерин 14 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 9 µg 1%
  • Вітамін C 5,6 mg 6%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 1,6 mg 11%
  • Вітамін K 11 µg 9%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
  • Ніацин (B3) 1,9 mg 12%
  • Вітамін B6 0,19 mg 11%
  • Фолат (B9) 12 µg 3%
  • Вітамін B12 0,05 µg 2%
  • Холін 19,8 mg 4%

Мінерали

  • Кальцій 13 mg 1%
  • Залізо 0,58 mg 3%
  • Магній 20 mg 5%
  • Фосфор 64 mg 5%
  • Калій 287 mg 6%
  • Цинк 0,46 mg 4%
  • Мідь 0,12 mg 13%
  • Селен 3,5 µg 6%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1284,8 g11 g7 g
1 порція252 g32312 g27 g18 g
2 порції504 g64524 g53 g35 g
½ порції126 g1616,1 g13 g8,9 g
3 порції756 g96837 g80 g53 g
4 порції1008 g129049 g107 g71 g
50 g50 g642,4 g5,3 g3,5 g
150 g150 g1927,3 g16 g11 g
200 g200 g2569,7 g21 g14 g
250 g250 g32012 g27 g18 g

Запитання про продукт «Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce»

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 100 g?

У порції продукту «Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 100 g — 128 ккал, 4,8 g білків, 11 g вуглеводів і 7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 1 порція (252 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 1 порція (252 g) — 323 ккал, 12 g білків, 27 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 2 порції (504 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 2 порції (504 g) — 645 ккал, 24 g білків, 53 g вуглеводів і 35 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою ½ порції (126 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою ½ порції (126 g) — 161 ккал, 6,1 g білків, 13 g вуглеводів і 8,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 3 порції (756 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 3 порції (756 g) — 968 ккал, 37 g білків, 80 g вуглеводів і 53 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 4 порції (1008 g)?

У порції продукту «Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 4 порції (1008 g) — 1290 ккал, 49 g білків, 107 g вуглеводів і 71 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 50 g?

У порції продукту «Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 50 g — 64 ккал, 2,4 g білків, 5,3 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 150 g?

У порції продукту «Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 150 g — 192 ккал, 7,3 g білків, 16 g вуглеводів і 11 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 27341060 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини