Знайте, що у вас на тарілці

Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal

Калорії та харчова цінність

128
калорійkcal на 100 g
Білки7 g
Вуглеводи15 g
Жири3,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 128 kcal —
  • Білки 7 g 14%
  • Вуглеводи 15 g 5%
  • Жири 3,9 g 5%
  • Насичені жири 0,9 g 4%
  • Клітковина 1,3 g 5%
  • Цукри 4,8 g —
  • Натрій 326 mg 14%
  • Холестерин 14 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 44 µg 5%
  • Вітамін C 0,8 mg 1%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 0,24 mg 2%
  • Вітамін K 11,5 µg 10%
  • Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
  • Рибофлавін (B2) 0,25 mg 19%
  • Ніацин (B3) 3,1 mg 19%
  • Вітамін B6 0,18 mg 10%
  • Фолат (B9) 24 µg 6%
  • Вітамін B12 0,33 µg 14%
  • Холін 17,1 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 27 mg 2%
  • Залізо 0,79 mg 4%
  • Магній 18 mg 4%
  • Фосфор 106 mg 8%
  • Калій 230 mg 5%
  • Цинк 0,48 mg 4%
  • Мідь 0,06 mg 6%
  • Селен 7,9 µg 14%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1287 g15 g3,9 g
1 порція262 g33518 g39 g10 g
2 порції524 g67137 g79 g20 g
½ порції131 g1689,1 g20 g5,1 g
3 порції786 g100655 g118 g31 g
4 порції1048 g134173 g157 g41 g
50 g50 g643,5 g7,5 g1,9 g
150 g150 g19211 g23 g5,8 g
200 g200 g25614 g30 g7,8 g
250 g250 g32017 g38 g9,7 g

Запитання про продукт «Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal»

Скільки калорій у порції продукту «Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal» вагою 100 g?

У порції продукту «Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal» вагою 100 g — 128 ккал, 7 g білків, 15 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal» вагою 1 порція (262 g)?

У порції продукту «Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal» вагою 1 порція (262 g) — 335 ккал, 18 g білків, 39 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal» вагою 2 порції (524 g)?

У порції продукту «Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal» вагою 2 порції (524 g) — 671 ккал, 37 g білків, 79 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal» вагою ½ порції (131 g)?

У порції продукту «Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal» вагою ½ порції (131 g) — 168 ккал, 9,1 g білків, 20 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal» вагою 3 порції (786 g)?

У порції продукту «Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal» вагою 3 порції (786 g) — 1006 ккал, 55 g білків, 118 g вуглеводів і 31 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal» вагою 4 порції (1048 g)?

У порції продукту «Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal» вагою 4 порції (1048 g) — 1341 ккал, 73 g білків, 157 g вуглеводів і 41 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal» вагою 50 g?

У порції продукту «Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal» вагою 50 g — 64 ккал, 3,5 g білків, 7,5 g вуглеводів і 1,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal» вагою 150 g?

У порції продукту «Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal» вагою 150 g — 192 ккал, 11 g білків, 23 g вуглеводів і 5,8 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 28145210 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини