Знайте, що у вас на тарілці
Frozen dinner, NFS
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 146 kcal —
- Білки 6,8 g 14%
- Вуглеводи 9,7 g 4%
- Жири 8,4 g 11%
- Насичені жири 3,9 g 19%
- Клітковина 1,2 g 4%
- Цукри 1,4 g —
- Натрій 268 mg 12%
- Холестерин 41 mg 14%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 56 µg 6%
- Вітамін C 5,3 mg 6%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,08 mg 1%
- Вітамін K 4 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 6%
- Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
- Вітамін B6 0,16 mg 10%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Вітамін B12 0,6 µg 25%
- Холін 34,5 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 15 mg 1%
- Залізо 0,84 mg 5%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 72 mg 6%
- Калій 179 mg 4%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Селен 5,7 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 6,8 g | 9,7 g | 8,4 g |
| 1 порція | 312 g | 456 | 21 g | 30 g | 26 g |
| 2 порції | 624 g | 911 | 43 g | 61 g | 52 g |
| ½ порції | 156 g | 228 | 11 g | 15 g | 13 g |
| 3 порції | 936 g | 1367 | 64 g | 91 g | 79 g |
| 4 порції | 1248 g | 1822 | 85 g | 122 g | 105 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3,4 g | 4,9 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 10 g | 15 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 14 g | 20 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 17 g | 24 g | 21 g |
Схожі продукти
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Salisbury steak dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Chicken dinner frozen meal124 kcal / 100 g
- Meat loaf dinner frozen meal134 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Stew99 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Frozen dinner, NFS»
Скільки калорій у порції продукту «Frozen dinner, NFS» вагою 100 g?
У порції продукту «Frozen dinner, NFS» вагою 100 g — 146 ккал, 6,8 g білків, 9,7 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen dinner, NFS» вагою 1 порція (312 g)?
У порції продукту «Frozen dinner, NFS» вагою 1 порція (312 g) — 456 ккал, 21 g білків, 30 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen dinner, NFS» вагою 2 порції (624 g)?
У порції продукту «Frozen dinner, NFS» вагою 2 порції (624 g) — 911 ккал, 43 g білків, 61 g вуглеводів і 52 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen dinner, NFS» вагою ½ порції (156 g)?
У порції продукту «Frozen dinner, NFS» вагою ½ порції (156 g) — 228 ккал, 11 g білків, 15 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen dinner, NFS» вагою 3 порції (936 g)?
У порції продукту «Frozen dinner, NFS» вагою 3 порції (936 g) — 1367 ккал, 64 g білків, 91 g вуглеводів і 79 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen dinner, NFS» вагою 4 порції (1248 g)?
У порції продукту «Frozen dinner, NFS» вагою 4 порції (1248 g) — 1822 ккал, 85 g білків, 122 g вуглеводів і 105 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen dinner, NFS» вагою 50 g?
У порції продукту «Frozen dinner, NFS» вагою 50 g — 73 ккал, 3,4 g білків, 4,9 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen dinner, NFS» вагою 150 g?
У порції продукту «Frozen dinner, NFS» вагою 150 g — 219 ккал, 10 g білків, 15 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 28101000 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
