Знайте, що у вас на тарілці
Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 96 kcal —
- Білки 9,3 g 19%
- Вуглеводи 9,2 g 3%
- Жири 1,8 g 2%
- Насичені жири 0,5 g 3%
- Клітковина 1,5 g 5%
- Цукри 3,8 g —
- Натрій 210 mg 9%
- Холестерин 23 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 119 µg 13%
- Вітамін C 2,1 mg 2%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,35 mg 2%
- Вітамін K 11,2 µg 9%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 3,6 mg 23%
- Вітамін B6 0,25 mg 15%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Вітамін B12 0,11 µg 5%
- Холін 22,4 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 24 mg 2%
- Залізо 0,67 mg 4%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 85 mg 7%
- Калій 196 mg 4%
- Цинк 0,64 mg 6%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Селен 9,7 µg 18%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 9,3 g | 9,2 g | 1,8 g |
| 1 порція | 241 g | 231 | 22 g | 22 g | 4,4 g |
| 2 порції | 482 g | 463 | 45 g | 44 g | 8,8 g |
| ½ порції | 120,5 g | 116 | 11 g | 11 g | 2,2 g |
| 3 порції | 723 g | 694 | 67 g | 66 g | 13 g |
| 4 порції | 964 g | 925 | 90 g | 88 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,7 g | 4,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 14 g | 14 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 19 g | 18 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 23 g | 23 g | 4,6 g |
Схожі продукти
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with rice diet frozen meal171 kcal / 100 g
- Chicken with rice and vegetable diet frozen meal111 kcal / 100 g
- Beef with vegetable diet frozen meal125 kcal / 100 g
- Teriyaki chicken with rice and vegetable diet frozen meal126 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Frozen dinner146 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy whipped potatoes vegetable dessert frozen meal141 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal»
Скільки калорій у порції продукту «Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal» вагою 100 g?
У порції продукту «Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal» вагою 100 g — 96 ккал, 9,3 g білків, 9,2 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal» вагою 1 порція (241 g)?
У порції продукту «Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal» вагою 1 порція (241 g) — 231 ккал, 22 g білків, 22 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal» вагою 2 порції (482 g)?
У порції продукту «Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal» вагою 2 порції (482 g) — 463 ккал, 45 g білків, 44 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal» вагою ½ порції (120,5 g)?
У порції продукту «Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal» вагою ½ порції (120,5 g) — 116 ккал, 11 g білків, 11 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal» вагою 3 порції (723 g)?
У порції продукту «Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal» вагою 3 порції (723 g) — 694 ккал, 67 g білків, 66 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal» вагою 4 порції (964 g)?
У порції продукту «Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal» вагою 4 порції (964 g) — 925 ккал, 90 g білків, 88 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal» вагою 50 g?
У порції продукту «Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal» вагою 50 g — 48 ккал, 4,7 g білків, 4,6 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal» вагою 150 g?
У порції продукту «Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal» вагою 150 g — 144 ккал, 14 g білків, 14 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 28145110 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
