Знайте, що у вас на тарілці

Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal

Калорії та харчова цінність

171
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи19 g
Жири5,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 171 kcal —
  • Білки 10 g 21%
  • Вуглеводи 19 g 7%
  • Жири 5,6 g 7%
  • Насичені жири 1 g 5%
  • Клітковина 0,7 g 3%
  • Цукри 6,4 g —
  • Натрій 359 mg 16%
  • Холестерин 37 mg 12%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 29 µg 3%
  • Вітамін C 4,4 mg 5%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,58 mg 4%
  • Вітамін K 6,3 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
  • Ніацин (B3) 3,2 mg 20%
  • Вітамін B6 0,17 mg 10%
  • Фолат (B9) 27 µg 7%
  • Вітамін B12 0,12 µg 5%
  • Холін 26,3 mg 5%

Мінерали

  • Кальцій 18 mg 1%
  • Залізо 0,95 mg 5%
  • Магній 18 mg 4%
  • Фосфор 111 mg 9%
  • Калій 178 mg 4%
  • Цинк 0,81 mg 7%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Селен 10,9 µg 20%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g17111 g19 g5,6 g
1 порція255 g43627 g48 g14 g
2 порції510 g87253 g97 g28 g
½ порції127,5 g21813 g24 g7,1 g
3 порції765 g130880 g145 g43 g
4 порції1020 g1744107 g193 g57 g
50 g50 g865,2 g9,5 g2,8 g
150 g150 g25716 g28 g8,4 g
200 g200 g34221 g38 g11 g
250 g250 g42826 g47 g14 g

Запитання про продукт «Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal»

Скільки калорій у порції продукту «Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal» вагою 100 g?

У порції продукту «Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal» вагою 100 g — 171 ккал, 11 g білків, 19 g вуглеводів і 5,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal» вагою 1 порція (255 g)?

У порції продукту «Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal» вагою 1 порція (255 g) — 436 ккал, 27 g білків, 48 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal» вагою 2 порції (510 g)?

У порції продукту «Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal» вагою 2 порції (510 g) — 872 ккал, 53 g білків, 97 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal» вагою ½ порції (127,5 g)?

У порції продукту «Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal» вагою ½ порції (127,5 g) — 218 ккал, 13 g білків, 24 g вуглеводів і 7,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal» вагою 3 порції (765 g)?

У порції продукту «Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal» вагою 3 порції (765 g) — 1308 ккал, 80 g білків, 145 g вуглеводів і 43 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal» вагою 4 порції (1020 g)?

У порції продукту «Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal» вагою 4 порції (1020 g) — 1744 ккал, 107 g білків, 193 g вуглеводів і 57 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal» вагою 50 g?

У порції продукту «Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal» вагою 50 g — 86 ккал, 5,2 g білків, 9,5 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal» вагою 150 g?

У порції продукту «Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal» вагою 150 g — 257 ккал, 16 g білків, 28 g вуглеводів і 8,4 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 28143020 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини