Знайте, що у вас на тарілці
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 126 kcal —
- Білки 5,3 g 11%
- Вуглеводи 9,4 g 3%
- Жири 7 g 9%
- Насичені жири 1,2 g 6%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 1,8 g —
- Натрій 310 mg 13%
- Холестерин 12 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 83 µg 9%
- Вітамін C 8,7 mg 10%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,7 mg 11%
- Вітамін K 16,3 µg 14%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
- Вітамін B6 0,21 mg 12%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Вітамін B12 0,22 µg 9%
- Холін 25,5 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 14 mg 1%
- Залізо 0,82 mg 5%
- Магній 17 mg 4%
- Фосфор 56 mg 4%
- Калій 280 mg 6%
- Цинк 0,9 mg 8%
- Мідь 0,12 mg 13%
- Селен 4,5 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,3 g | 9,4 g | 7 g |
| 1 порція | 252 g | 318 | 13 g | 24 g | 18 g |
| 2 порції | 504 g | 635 | 27 g | 48 g | 35 g |
| ½ порції | 126 g | 159 | 6,7 g | 12 g | 8,8 g |
| 3 порції | 756 g | 953 | 40 g | 71 g | 53 g |
| 4 порції | 1008 g | 1270 | 54 g | 95 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,7 g | 4,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8 g | 14 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 19 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 13 g | 24 g | 17 g |
Схожі продукти
- Beef potatoes129 kcal / 100 g
- Beef potatoes126 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce124 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 100 g — 126 ккал, 5,3 g білків, 9,4 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 1 порція (252 g)?
У порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 1 порція (252 g) — 318 ккал, 13 g білків, 24 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 2 порції (504 g)?
У порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 2 порції (504 g) — 635 ккал, 27 g білків, 48 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою ½ порції (126 g)?
У порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою ½ порції (126 g) — 159 ккал, 6,7 g білків, 12 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 3 порції (756 g)?
У порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 3 порції (756 g) — 953 ккал, 40 g білків, 71 g вуглеводів і 53 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 4 порції (1008 g)?
У порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 4 порції (1008 g) — 1270 ккал, 54 g білків, 95 g вуглеводів і 70 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 50 g — 63 ккал, 2,7 g білків, 4,7 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce» вагою 150 g — 189 ккал, 8 g білків, 14 g вуглеводів і 10 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27311625 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
