Знайте, що у вас на тарілці
Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 129 kcal —
- Білки 5,2 g 10%
- Вуглеводи 9,8 g 4%
- Жири 7,2 g 9%
- Насичені жири 1,3 g 7%
- Клітковина 1,4 g 5%
- Цукри 0,9 g —
- Натрій 302 mg 13%
- Холестерин 13 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 78 µg 9%
- Вітамін C 6,9 mg 8%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,3 mg 8%
- Вітамін K 15,3 µg 13%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Вітамін B12 0,22 µg 9%
- Холін 24 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 0,59 mg 3%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 55 mg 4%
- Калій 215 mg 5%
- Цинк 0,87 mg 8%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Селен 4,5 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 5,2 g | 9,8 g | 7,2 g |
| 1 порція | 252 g | 325 | 13 g | 25 g | 18 g |
| 2 порції | 504 g | 650 | 26 g | 49 g | 36 g |
| ½ порції | 126 g | 163 | 6,6 g | 12 g | 9 g |
| 3 порції | 756 g | 975 | 40 g | 74 g | 54 g |
| 4 порції | 1008 g | 1300 | 53 g | 99 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,6 g | 4,9 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 7,8 g | 15 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 11 g | 20 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 13 g | 24 g | 18 g |
Схожі продукти
- Beef potatoes126 kcal / 100 g
- Beef potatoes126 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Corned beef potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce127 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy123 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy»
Скільки калорій у порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 100 g?
У порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 100 g — 129 ккал, 5,2 g білків, 9,8 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 1 порція (252 g)?
У порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 1 порція (252 g) — 325 ккал, 13 g білків, 25 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 2 порції (504 g)?
У порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 2 порції (504 g) — 650 ккал, 26 g білків, 49 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою ½ порції (126 g)?
У порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою ½ порції (126 g) — 163 ккал, 6,6 g білків, 12 g вуглеводів і 9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 3 порції (756 g)?
У порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 3 порції (756 g) — 975 ккал, 40 g білків, 74 g вуглеводів і 54 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 4 порції (1008 g)?
У порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 4 порції (1008 g) — 1300 ккал, 53 g білків, 99 g вуглеводів і 72 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 50 g?
У порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 50 g — 65 ккал, 2,6 g білків, 4,9 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 150 g?
У порції продукту «Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy» вагою 150 g — 194 ккал, 7,8 g білків, 15 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27311600 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
