Знайте, що у вас на тарілці
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 101 kcal —
- Білки 2,3 g 5%
- Вуглеводи 21 g 8%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 0,7 g —
- Натрій 198 mg 9%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 70 µg 8%
- Вітамін C 8,1 mg 9%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,19 mg 1%
- Вітамін K 9,6 µg 8%
- Тіамін (B1) 0,2 mg 16%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 48 µg 12%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 4,5 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 17 mg 1%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 41 mg 3%
- Калій 91 mg 2%
- Цинк 0,42 mg 4%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Селен 5,7 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2,3 g | 21 g | 0,3 g |
| 1 порція | 172 g | 174 | 4 g | 36 g | 0,5 g |
| 2 порції | 344 g | 347 | 7,9 g | 72 g | 0,9 g |
| ½ порції | 86 g | 87 | 2 g | 18 g | 0,2 g |
| 3 порції | 516 g | 521 | 12 g | 108 g | 1,4 g |
| 4 порції | 688 g | 695 | 16 g | 144 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 3,5 g | 31 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 4,6 g | 42 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 5,8 g | 52 g | 0,7 g |
Схожі продукти
- Rice white with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce ns as to fat115 kcal / 100 g
- Rice white with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce fat added118 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce150 kcal / 100 g
- Pork rice129 kcal / 100 g
- Pork rice133 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat»
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 100 g?
У порції продукту «Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 100 g — 101 ккал, 2,3 g білків, 21 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 1 порція (172 g)?
У порції продукту «Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 1 порція (172 g) — 174 ккал, 4 g білків, 36 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 2 порції (344 g)?
У порції продукту «Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 2 порції (344 g) — 347 ккал, 7,9 g білків, 72 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою ½ порції (86 g)?
У порції продукту «Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою ½ порції (86 g) — 87 ккал, 2 g білків, 18 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 3 порції (516 g)?
У порції продукту «Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 3 порції (516 g) — 521 ккал, 12 g білків, 108 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 4 порції (688 g)?
У порції продукту «Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 4 порції (688 g) — 695 ккал, 16 g білків, 144 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 50 g?
У порції продукту «Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 50 g — 51 ккал, 1,2 g білків, 11 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 150 g?
У порції продукту «Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 150 g — 152 ккал, 3,5 g білків, 31 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58160680 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
