Знайте, що у вас на тарілці
Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 115 kcal —
- Білки 2,3 g 5%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 2,3 g 3%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 0,7 g —
- Натрій 189 mg 8%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 67 µg 7%
- Вітамін C 10,4 mg 12%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,57 mg 4%
- Вітамін K 14,8 µg 12%
- Тіамін (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 48 µg 12%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 4,9 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 18 mg 1%
- Залізо 0,99 mg 6%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 41 mg 3%
- Калій 97 mg 2%
- Цинк 0,41 mg 4%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Селен 5,4 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2,3 g | 20 g | 2,3 g |
| 1 порція | 172 g | 198 | 3,9 g | 34 g | 3,9 g |
| 2 порції | 344 g | 396 | 7,8 g | 68 g | 7,8 g |
| ½ порції | 86 g | 99 | 1,9 g | 17 g | 2 g |
| 3 порції | 516 g | 593 | 12 g | 102 g | 12 g |
| 4 порції | 688 g | 791 | 16 g | 137 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,1 g | 9,9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 3,4 g | 30 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 4,5 g | 40 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 5,7 g | 50 g | 5,7 g |
Схожі продукти
- Rice white with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce fat added118 kcal / 100 g
- Rice white with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce no added fat101 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce150 kcal / 100 g
- Pork rice129 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Spanish rice ns as to fat115 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat»
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 100 g?
У порції продукту «Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 100 g — 115 ккал, 2,3 g білків, 20 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 1 порція (172 g)?
У порції продукту «Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 1 порція (172 g) — 198 ккал, 3,9 g білків, 34 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 2 порції (344 g)?
У порції продукту «Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 2 порції (344 g) — 396 ккал, 7,8 g білків, 68 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою ½ порції (86 g)?
У порції продукту «Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою ½ порції (86 g) — 99 ккал, 1,9 g білків, 17 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 3 порції (516 g)?
У порції продукту «Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 3 порції (516 g) — 593 ккал, 12 g білків, 102 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 4 порції (688 g)?
У порції продукту «Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 4 порції (688 g) — 791 ккал, 16 g білків, 137 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 50 g?
У порції продукту «Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 50 g — 58 ккал, 1,1 g білків, 9,9 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 150 g?
У порції продукту «Rice, white, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 150 g — 173 ккал, 3,4 g білків, 30 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58160670 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
