Знайте, що у вас на тарілці

Rice, white, with carrots, fat added

Калорії та харчова цінність

123
калорійkcal на 100 g
Білки2,2 g
Вуглеводи22 g
Жири2,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 123 kcal —
  • Білки 2,2 g 4%
  • Вуглеводи 22 g 8%
  • Жири 2,4 g 3%
  • Насичені жири 0,4 g 2%
  • Клітковина 1 g 4%
  • Цукри 0,9 g —
  • Натрій 195 mg 8%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 204 µg 23%
  • Вітамін C 0,9 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,69 mg 5%
  • Вітамін K 5,5 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,14 mg 11%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
  • Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
  • Вітамін B6 0,11 mg 6%
  • Фолат (B9) 46 µg 12%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 3,7 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 15 mg 1%
  • Залізо 0,97 mg 5%
  • Магній 11 mg 3%
  • Фосфор 39 mg 3%
  • Калій 82 mg 2%
  • Цинк 0,41 mg 4%
  • Мідь 0,06 mg 6%
  • Селен 5,7 µg 10%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1232,2 g22 g2,4 g
1 порція160 g1973,5 g35 g3,9 g
2 порції320 g3946,9 g69 g7,7 g
½ порції80 g981,7 g17 g1,9 g
3 порції480 g59010 g104 g12 g
4 порції640 g78714 g139 g16 g
50 g50 g621,1 g11 g1,2 g
150 g150 g1853,2 g33 g3,6 g
200 g200 g2464,3 g43 g4,8 g
250 g250 g3085,4 g54 g6,1 g

Запитання про продукт «Rice, white, with carrots, fat added»

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with carrots, fat added» вагою 100 g?

У порції продукту «Rice, white, with carrots, fat added» вагою 100 g — 123 ккал, 2,2 g білків, 22 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with carrots, fat added» вагою 1 порція (160 g)?

У порції продукту «Rice, white, with carrots, fat added» вагою 1 порція (160 g) — 197 ккал, 3,5 g білків, 35 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with carrots, fat added» вагою 2 порції (320 g)?

У порції продукту «Rice, white, with carrots, fat added» вагою 2 порції (320 g) — 394 ккал, 6,9 g білків, 69 g вуглеводів і 7,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with carrots, fat added» вагою ½ порції (80 g)?

У порції продукту «Rice, white, with carrots, fat added» вагою ½ порції (80 g) — 98 ккал, 1,7 g білків, 17 g вуглеводів і 1,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with carrots, fat added» вагою 3 порції (480 g)?

У порції продукту «Rice, white, with carrots, fat added» вагою 3 порції (480 g) — 590 ккал, 10 g білків, 104 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with carrots, fat added» вагою 4 порції (640 g)?

У порції продукту «Rice, white, with carrots, fat added» вагою 4 порції (640 g) — 787 ккал, 14 g білків, 139 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with carrots, fat added» вагою 50 g?

У порції продукту «Rice, white, with carrots, fat added» вагою 50 g — 62 ккал, 1,1 g білків, 11 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with carrots, fat added» вагою 150 g?

У порції продукту «Rice, white, with carrots, fat added» вагою 150 g — 185 ккал, 3,2 g білків, 33 g вуглеводів і 3,6 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58160480 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини