Знайте, що у вас на тарілці
Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 114 kcal —
- Білки 2,4 g 5%
- Вуглеводи 19 g 7%
- Жири 2,6 g 3%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 0,8 g —
- Натрій 169 mg 7%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 59 µg 7%
- Вітамін C 6,8 mg 8%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,6 mg 4%
- Вітамін K 10 µg 8%
- Тіамін (B1) 0,2 mg 17%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Вітамін B6 0,13 mg 7%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 9,4 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 0,55 mg 3%
- Магній 32 mg 8%
- Фосфор 85 mg 7%
- Калій 120 mg 3%
- Цинк 0,58 mg 5%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Селен 4,5 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 2,4 g | 19 g | 2,6 g |
| 1 порція | 224 g | 255 | 5,3 g | 42 g | 5,8 g |
| 2 порції | 448 g | 511 | 11 g | 84 g | 12 g |
| ½ порції | 112 g | 128 | 2,6 g | 21 g | 2,9 g |
| 3 порції | 672 g | 766 | 16 g | 126 g | 17 g |
| 4 порції | 896 g | 1021 | 21 g | 168 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,2 g | 9,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 3,5 g | 28 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 4,7 g | 37 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 5,9 g | 47 g | 6,4 g |
Схожі продукти
- Rice brown with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce no added fat100 kcal / 100 g
- Rice brown with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce ns as to fat112 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Pork rice129 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce150 kcal / 100 g
- Spanish rice ns as to fat115 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Pork rice133 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat»
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 100 g?
У порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 100 g — 114 ккал, 2,4 g білків, 19 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 1 порція (224 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 1 порція (224 g) — 255 ккал, 5,3 g білків, 42 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 2 порції (448 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 2 порції (448 g) — 511 ккал, 11 g білків, 84 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою ½ порції (112 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою ½ порції (112 g) — 128 ккал, 2,6 g білків, 21 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 3 порції (672 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 3 порції (672 g) — 766 ккал, 16 g білків, 126 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 4 порції (896 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 4 порції (896 g) — 1021 ккал, 21 g білків, 168 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 50 g?
У порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 50 g — 57 ккал, 1,2 g білків, 9,3 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 150 g?
У порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat» вагою 150 g — 171 ккал, 3,5 g білків, 28 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58161520 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
