Знайте, що у вас на тарілці
Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 114 kcal —
- Білки 2,4 g 5%
- Вуглеводи 19 g 7%
- Жири 2,6 g 3%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 0,8 g —
- Натрій 169 mg 7%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 59 µg 7%
- Вітамін C 6,8 mg 8%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,6 mg 4%
- Вітамін K 10 µg 8%
- Тіамін (B1) 0,2 mg 17%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Вітамін B6 0,13 mg 7%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 9,4 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 0,55 mg 3%
- Магній 32 mg 8%
- Фосфор 85 mg 7%
- Калій 120 mg 3%
- Цинк 0,58 mg 5%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Селен 4,5 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 2,4 g | 19 g | 2,6 g |
| 1 порція | 186 g | 212 | 4,4 g | 35 g | 4,8 g |
| 2 порції | 372 g | 424 | 8,7 g | 70 g | 9,6 g |
| ½ порції | 93 g | 106 | 2,2 g | 17 g | 2,4 g |
| 3 порції | 558 g | 636 | 13 g | 104 g | 14 g |
| 4 порції | 744 g | 848 | 18 g | 139 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,2 g | 9,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 3,5 g | 28 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 4,7 g | 37 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 5,9 g | 47 g | 6,4 g |
Схожі продукти
- Rice brown with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce no added fat100 kcal / 100 g
- Rice brown with carrots dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce ns as to fat114 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Pork rice129 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Spanish rice fat added115 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce150 kcal / 100 g
- Pork rice133 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added»
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added» вагою 100 g?
У порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added» вагою 100 g — 114 ккал, 2,4 g білків, 19 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added» вагою 1 порція (186 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added» вагою 1 порція (186 g) — 212 ккал, 4,4 g білків, 35 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added» вагою 2 порції (372 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added» вагою 2 порції (372 g) — 424 ккал, 8,7 g білків, 70 g вуглеводів і 9,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added» вагою ½ порції (93 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added» вагою ½ порції (93 g) — 106 ккал, 2,2 g білків, 17 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added» вагою 3 порції (558 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added» вагою 3 порції (558 g) — 636 ккал, 13 g білків, 104 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added» вагою 4 порції (744 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added» вагою 4 порції (744 g) — 848 ккал, 18 g білків, 139 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added» вагою 50 g?
У порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added» вагою 50 g — 57 ккал, 1,2 g білків, 9,3 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added» вагою 150 g?
У порції продукту «Rice, brown, with carrots, dark green vegetables, and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added» вагою 150 g — 171 ккал, 3,5 g білків, 28 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58161524 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
