Знайте, що у вас на тарілці
Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 149 kcal —
- Білки 5,6 g 11%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 7,9 g 10%
- Насичені жири 1,8 g 9%
- Клітковина 0,7 g 3%
- Цукри 1 g —
- Натрій 424 mg 18%
- Холестерин 15 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 19 µg 2%
- Вітамін C 0,8 mg 1%
- Вітамін D 0,3 µg 2%
- Вітамін E 0,53 mg 4%
- Вітамін K 2,7 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,9 mg 12%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 21 µg 5%
- Вітамін B12 0,12 µg 5%
- Холін 16 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 44 mg 3%
- Залізо 0,7 mg 4%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 103 mg 8%
- Калій 142 mg 3%
- Цинк 0,58 mg 5%
- Мідь 0,06 mg 6%
- Селен 7,9 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5,6 g | 14 g | 7,9 g |
| 1 порція | 384 g | 572 | 22 g | 53 g | 30 g |
| 2 порції | 768 g | 1144 | 43 g | 105 g | 60 g |
| ½ порції | 192 g | 286 | 11 g | 26 g | 15 g |
| 3 порції | 1152 g | 1716 | 65 g | 158 g | 90 g |
| 4 порції | 1536 g | 2289 | 86 g | 211 g | 121 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,8 g | 6,9 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8,4 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 11 g | 28 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 14 g | 34 g | 20 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy» вагою 100 g — 149 ккал, 5,6 g білків, 14 g вуглеводів і 7,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy» вагою 1 порція (384 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy» вагою 1 порція (384 g) — 572 ккал, 22 g білків, 53 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy» вагою 2 порції (768 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy» вагою 2 порції (768 g) — 1144 ккал, 43 g білків, 105 g вуглеводів і 60 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy» вагою ½ порції (192 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy» вагою ½ порції (192 g) — 286 ккал, 11 g білків, 26 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy» вагою 3 порції (1152 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy» вагою 3 порції (1152 g) — 1716 ккал, 65 g білків, 158 g вуглеводів і 90 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy» вагою 4 порції (1536 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy» вагою 4 порції (1536 g) — 2289 ккал, 86 g білків, 211 g вуглеводів і 121 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy» вагою 50 g — 75 ккал, 2,8 g білків, 6,9 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy» вагою 150 g — 224 ккал, 8,4 g білків, 21 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27345230 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
