Знайте, що у вас на тарілці

Бруква

Калорії та харчова цінність

варена

калорійkcal на 100 g

Білки0,7 g

Вуглеводи7 g

Жири0,1 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	38	0,7 g	7 g	0,1 g
50 g	50 g	19	0,4 g	3,5 g	0,1 g
150 g	150 g	57	1,1 g	11 g	0,2 g
200 g	200 g	76	1,4 g	14 g	0,2 g
250 g	250 g	95	1,8 g	18 g	0,3 g

Скільки калорій у порції продукту «Бруква» вагою 100 g?

У порції продукту «Бруква» вагою 100 g — 38 ккал, 0,7 g білків, 7 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бруква» вагою 50 g?

У порції продукту «Бруква» вагою 50 g — 19 ккал, 0,4 g білків, 3,5 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бруква» вагою 150 g?

У порції продукту «Бруква» вагою 150 g — 57 ккал, 1,1 g білків, 11 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бруква» вагою 200 g?

У порції продукту «Бруква» вагою 200 g — 76 ккал, 1,4 g білків, 14 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бруква» вагою 250 g?

У порції продукту «Бруква» вагою 250 g — 95 ккал, 1,8 g білків, 18 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) G611132 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини