Знайте, що у вас на тарілці

Бруква

Калорії та харчова цінність

очищена, варена

калорійkcal на 100 g

Білки1 g

Вуглеводи4 g

Жири0 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи
100 g	100 g	24	1 g	4 g
50 g	50 g	12	0,5 g	2 g
150 g	150 g	36	1,5 g	6 g
200 g	200 g	48	2 g	8 g
250 g	250 g	60	2,5 g	10 g

Скільки калорій у порції продукту «Бруква» вагою 100 g?

У порції продукту «Бруква» вагою 100 g — 24 ккал, 1 g білків, 4 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бруква» вагою 50 g?

У порції продукту «Бруква» вагою 50 g — 12 ккал, 0,5 g білків, 2 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бруква» вагою 150 g?

У порції продукту «Бруква» вагою 150 g — 36 ккал, 1,5 g білків, 6 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бруква» вагою 200 g?

У порції продукту «Бруква» вагою 200 g — 48 ккал, 2 g білків, 8 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Бруква» вагою 250 g?

У порції продукту «Бруква» вагою 250 g — 60 ккал, 2,5 g білків, 10 g вуглеводів і 0 g жирів.

Джерело: ausnut F009020 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини