Знайте, що у вас на тарілці
Бруква
Калорії та харчова цінність
смажена на пательні або обсмажена у воці
79
калорійkcal на 100 g
Білки1,8 g
Вуглеводи8 g
Жири3,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 79 kcal —
- Білки 1,8 g 4%
- Вуглеводи 8 g 3%
- Жири 3,5 g 4%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 3,9 g 14%
- Цукри 8,9 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1,8 g | 8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,9 g | 4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2,7 g | 12 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 3,6 g | 16 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 4,5 g | 20 g | 8,8 g |
Запитання про продукт «Бруква»
Скільки калорій у порції продукту «Бруква» вагою 100 g?
У порції продукту «Бруква» вагою 100 g — 79 ккал, 1,8 g білків, 8 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бруква» вагою 50 g?
У порції продукту «Бруква» вагою 50 g — 40 ккал, 0,9 g білків, 4 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бруква» вагою 150 g?
У порції продукту «Бруква» вагою 150 g — 119 ккал, 2,7 g білків, 12 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бруква» вагою 200 g?
У порції продукту «Бруква» вагою 200 g — 158 ккал, 3,6 g білків, 16 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бруква» вагою 250 g?
У порції продукту «Бруква» вагою 250 g — 198 ккал, 4,5 g білків, 20 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Джерело: slv 3899 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
