Знайте, що у вас на тарілці
Swede, baked
Калорії та харчова цінність
110
калорійkcal на 100 g
Білки1,1 g
Вуглеводи4,9 g
Жири9,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 110 kcal —
- Білки 1,1 g 2%
- Вуглеводи 4,9 g 2%
- Жири 9,2 g 12%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 4,2 g —
- Натрій 419 mg 18%
- Холестерин 0,38 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,01 µg 0%
- Вітамін C 29,8 mg 33%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 2 mg 13%
- Вітамін K 14 µg 12%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 40,2 µg 10%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 40,6 mg 3%
- Залізо 0,34 mg 2%
- Магній 15,6 mg 4%
- Фосфор 45,6 mg 4%
- Калій 334 mg 7%
- Цинк 0,22 mg 2%
- Мідь 0,03 mg 4%
- Марганець 0,15 mg 7%
- Селен 0,33 µg 1%
- Йод 27,9 µg 19%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 1,1 g | 4,9 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0,5 g | 2,5 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 1,6 g | 7,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 2,2 g | 9,9 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 2,7 g | 12 g | 23 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Swede, baked»
Скільки калорій у порції продукту «Swede, baked» вагою 100 g?
У порції продукту «Swede, baked» вагою 100 g — 110 ккал, 1,1 g білків, 4,9 g вуглеводів і 9,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Swede, baked» вагою 50 g?
У порції продукту «Swede, baked» вагою 50 g — 55 ккал, 0,5 g білків, 2,5 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Swede, baked» вагою 150 g?
У порції продукту «Swede, baked» вагою 150 g — 165 ккал, 1,6 g білків, 7,4 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Swede, baked» вагою 200 g?
У порції продукту «Swede, baked» вагою 200 g — 220 ккал, 2,2 g білків, 9,9 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Swede, baked» вагою 250 g?
У порції продукту «Swede, baked» вагою 250 g — 275 ккал, 2,7 g білків, 12 g вуглеводів і 23 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34459 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
