Знай, что у тебя на тарелке

Воздушный рис Quaker

Калорийность и пищевая ценность

готовые завтраки, quaker

383

калорийkcal на 100 g

Белок7 g

Углеводы86 g

Жир0,9 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	383	7 g	86 g	0,9 g
1 порция	14 g	54	1 g	12 g	0,1 g
2 порции	28 g	107	2 g	24 g	0,3 g
½ порции	7 g	27	0,5 g	6 g	0,1 g
3 порции	42 g	161	2,9 g	36 g	0,4 g
4 порции	56 g	214	3,9 g	48 g	0,5 g
50 g	50 g	192	3,5 g	43 g	0,5 g
150 g	150 g	575	11 g	130 g	1,4 g
200 g	200 g	766	14 g	173 g	1,8 g
250 g	250 g	958	18 g	216 g	2,3 g

Воздушный рис Quaker, 100 g: сколько калорий?

Воздушный рис Quaker, 100 g: 383 ккал, белки 7 g, углеводы 86 g, жиры 0,9 g.

Воздушный рис Quaker, 1 порция (14 g): сколько калорий?

Воздушный рис Quaker, 1 порция (14 g): 54 ккал, белки 1 g, углеводы 12 g, жиры 0,1 g.

Воздушный рис Quaker, 2 порции (28 g): сколько калорий?

Воздушный рис Quaker, 2 порции (28 g): 107 ккал, белки 2 g, углеводы 24 g, жиры 0,3 g.

Воздушный рис Quaker, ½ порции (7 g): сколько калорий?

Воздушный рис Quaker, ½ порции (7 g): 27 ккал, белки 0,5 g, углеводы 6 g, жиры 0,1 g.

Воздушный рис Quaker, 3 порции (42 g): сколько калорий?

Воздушный рис Quaker, 3 порции (42 g): 161 ккал, белки 2,9 g, углеводы 36 g, жиры 0,4 g.

Воздушный рис Quaker, 4 порции (56 g): сколько калорий?

Воздушный рис Quaker, 4 порции (56 g): 214 ккал, белки 3,9 g, углеводы 48 g, жиры 0,5 g.

Воздушный рис Quaker, 50 g: сколько калорий?

Воздушный рис Quaker, 50 g: 192 ккал, белки 3,5 g, углеводы 43 g, жиры 0,5 g.

Воздушный рис Quaker, 150 g: сколько калорий?

Воздушный рис Quaker, 150 g: 575 ккал, белки 11 g, углеводы 130 g, жиры 1,4 g.

Источник: USDA FoodData Central 171651 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки