Знай, что у тебя на тарелке
хлопья Frosted Mini-Wheats
Калорийность и пищевая ценность
готово к употреблению, оригинальное, клен, коричневый сахар, клубника, kellogg's
366
калорийkcal на 100 g
Белок8,9 g
Углеводы71 g
Жир1,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 366 kcal —
- Белки 8,9 g 18%
- Углеводы 71 g 26%
- Жиры 1,9 g 2%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 10 g 37%
- Сахара 17 g —
- Натрий 5 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 2,5 mg 207%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 8,2 mg 51%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,6 mg 32%
- Витамин B6 0,66 mg 39%
- Биотин (B7) 6,3 µg 21%
- Фолат (B9) 57,9 µg 14%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 31 mg 2%
- Железо 8,3 mg 46%
- Магний 82 mg 20%
- Фосфор 235 mg 19%
- Калий 335 mg 7%
- Цинк 4,5 mg 41%
- Медь 0,33 mg 37%
- Марганец 1,9 mg 84%
- Селен 9,8 µg 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 8,9 g | 71 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4,5 g | 36 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 13 g | 107 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 18 g | 143 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 22 g | 179 g | 4,7 g |
хлопья Frosted Mini-Wheats: частые вопросы
хлопья Frosted Mini-Wheats, 100 g: сколько калорий?
хлопья Frosted Mini-Wheats, 100 g: 366 ккал, белки 8,9 g, углеводы 71 g, жиры 1,9 g.
хлопья Frosted Mini-Wheats, 50 g: сколько калорий?
хлопья Frosted Mini-Wheats, 50 g: 183 ккал, белки 4,5 g, углеводы 36 g, жиры 0,9 g.
хлопья Frosted Mini-Wheats, 150 g: сколько калорий?
хлопья Frosted Mini-Wheats, 150 g: 549 ккал, белки 13 g, углеводы 107 g, жиры 2,8 g.
хлопья Frosted Mini-Wheats, 200 g: сколько калорий?
хлопья Frosted Mini-Wheats, 200 g: 732 ккал, белки 18 g, углеводы 143 g, жиры 3,7 g.
хлопья Frosted Mini-Wheats, 250 g: сколько калорий?
хлопья Frosted Mini-Wheats, 250 g: 915 ккал, белки 22 g, углеводы 179 g, жиры 4,7 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1478 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки