Знай, что у тебя на тарелке
Хлопья воздушные Kashi
Калорийность и пищевая ценность
готово к употреблению
400
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы70 g
Жир2,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 400 kcal —
- Белки 15 g 30%
- Углеводы 70 g 25%
- Жиры 2,5 g 3%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 10 g 36%
- Натрий 0 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 1,5 mg 9%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 0 mg 0%
- Железо 2,2 mg 12%
- Фосфор 220 mg 18%
- Калий 295 mg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 15 g | 70 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 7,5 g | 35 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 23 g | 105 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 30 g | 140 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 38 g | 175 g | 6,3 g |
Похожие продукты
Хлопья воздушные Kashi: частые вопросы
Хлопья воздушные Kashi, 100 g: сколько калорий?
Хлопья воздушные Kashi, 100 g: 400 ккал, белки 15 g, углеводы 70 g, жиры 2,5 g.
Хлопья воздушные Kashi, 50 g: сколько калорий?
Хлопья воздушные Kashi, 50 g: 200 ккал, белки 7,5 g, углеводы 35 g, жиры 1,3 g.
Хлопья воздушные Kashi, 150 g: сколько калорий?
Хлопья воздушные Kashi, 150 g: 600 ккал, белки 23 g, углеводы 105 g, жиры 3,8 g.
Хлопья воздушные Kashi, 200 g: сколько калорий?
Хлопья воздушные Kashi, 200 g: 800 ккал, белки 30 g, углеводы 140 g, жиры 5 g.
Хлопья воздушные Kashi, 250 g: сколько калорий?
Хлопья воздушные Kashi, 250 g: 1000 ккал, белки 38 g, углеводы 175 g, жиры 6,3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1348 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
