Знай, что у тебя на тарелке
Хлопья воздушные медовые Kashi
Калорийность и пищевая ценность
готово к употреблению
382
калорийkcal на 100 g
Белок9,4 g
Углеводы77 g
Жир2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 382 kcal —
- Белки 9,4 g 19%
- Углеводы 77 g 28%
- Жиры 2 g 3%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 6,6 g 23%
- Сахара 23 g —
- Натрий 3 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,84 mg 6%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 4,4 mg 28%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 6,8 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 23 mg 2%
- Железо 2,6 mg 15%
- Магний 97 mg 23%
- Фосфор 262 mg 21%
- Калий 289 mg 6%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Медь 0,29 mg 32%
- Марганец 2,5 mg 110%
- Селен 83,3 µg 151%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 9,4 g | 77 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,7 g | 38 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 14 g | 115 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 19 g | 153 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 24 g | 191 g | 5 g |
Похожие продукты
Хлопья воздушные медовые Kashi: частые вопросы
Хлопья воздушные медовые Kashi, 100 g: сколько калорий?
Хлопья воздушные медовые Kashi, 100 g: 382 ккал, белки 9,4 g, углеводы 77 g, жиры 2 g.
Хлопья воздушные медовые Kashi, 50 g: сколько калорий?
Хлопья воздушные медовые Kashi, 50 g: 191 ккал, белки 4,7 g, углеводы 38 g, жиры 1 g.
Хлопья воздушные медовые Kashi, 150 g: сколько калорий?
Хлопья воздушные медовые Kashi, 150 g: 573 ккал, белки 14 g, углеводы 115 g, жиры 3 g.
Хлопья воздушные медовые Kashi, 200 g: сколько калорий?
Хлопья воздушные медовые Kashi, 200 g: 764 ккал, белки 19 g, углеводы 153 g, жиры 4 g.
Хлопья воздушные медовые Kashi, 250 g: сколько калорий?
Хлопья воздушные медовые Kashi, 250 g: 955 ккал, белки 24 g, углеводы 191 g, жиры 5 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5114 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
