Знай, что у тебя на тарелке
сухие завтраки Fruity Pebbles
Калорийность и пищевая ценность
пост, готово к употреблению
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 402 kcal —
- Белки 4,6 g 9%
- Углеводы 85 g 31%
- Жиры 4 g 5%
- Насыщенные жиры 3,6 g 18%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 34 g —
- Натрий 531 mg 23%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 833 µg 93%
- Витамин C 22,2 mg 25%
- Витамин D 7,4 µg 37%
- Витамин E 0,13 mg 1%
- Витамин K 1,3 µg 1%
- Тиамин (B1) 1,4 mg 116%
- Рибофлавин (B2) 1,6 mg 121%
- Ниацин (B3) 18,5 mg 116%
- Витамин B6 1,9 mg 109%
- Фолат (B9) 370 µg 93%
- Витамин B12 5,6 µg 232%
- Холин 3,7 mg 1%
Минералы
- Кальций 19 mg 1%
- Железо 6,7 mg 37%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 71 mg 6%
- Калий 72 mg 2%
- Цинк 5,6 mg 51%
- Медь 0,14 mg 16%
- Селен 10,2 µg 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 4,6 g | 85 g | 4 g |
| 1 порция | 27 g | 109 | 1,2 g | 23 g | 1,1 g |
| 2 порции | 54 g | 217 | 2,5 g | 46 g | 2,2 g |
| ½ порции | 13,5 g | 54 | 0,6 g | 12 g | 0,5 g |
| 3 порции | 81 g | 326 | 3,7 g | 69 g | 3,3 g |
| 4 порции | 108 g | 434 | 5 g | 92 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 2,3 g | 43 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 6,9 g | 128 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 9,2 g | 171 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 12 g | 213 g | 10 g |
сухие завтраки Fruity Pebbles: частые вопросы
сухие завтраки Fruity Pebbles, 100 g: сколько калорий?
сухие завтраки Fruity Pebbles, 100 g: 402 ккал, белки 4,6 g, углеводы 85 g, жиры 4 g.
сухие завтраки Fruity Pebbles, 1 порция (27 g): сколько калорий?
сухие завтраки Fruity Pebbles, 1 порция (27 g): 109 ккал, белки 1,2 g, углеводы 23 g, жиры 1,1 g.
сухие завтраки Fruity Pebbles, 2 порции (54 g): сколько калорий?
сухие завтраки Fruity Pebbles, 2 порции (54 g): 217 ккал, белки 2,5 g, углеводы 46 g, жиры 2,2 g.
сухие завтраки Fruity Pebbles, ½ порции (13,5 g): сколько калорий?
сухие завтраки Fruity Pebbles, ½ порции (13,5 g): 54 ккал, белки 0,6 g, углеводы 12 g, жиры 0,5 g.
сухие завтраки Fruity Pebbles, 3 порции (81 g): сколько калорий?
сухие завтраки Fruity Pebbles, 3 порции (81 g): 326 ккал, белки 3,7 g, углеводы 69 g, жиры 3,3 g.
сухие завтраки Fruity Pebbles, 4 порции (108 g): сколько калорий?
сухие завтраки Fruity Pebbles, 4 порции (108 g): 434 ккал, белки 5 g, углеводы 92 g, жиры 4,3 g.
сухие завтраки Fruity Pebbles, 50 g: сколько калорий?
сухие завтраки Fruity Pebbles, 50 g: 201 ккал, белки 2,3 g, углеводы 43 g, жиры 2 g.
сухие завтраки Fruity Pebbles, 150 g: сколько калорий?
сухие завтраки Fruity Pebbles, 150 g: 603 ккал, белки 6,9 g, углеводы 128 g, жиры 6 g.
Источник: USDA FoodData Central 171645 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки