Знай, что у тебя на тарелке
Хлопья Honey Shreddies
Калорийность и пищевая ценность
готово к употреблению, мед, пост
362
калорийkcal на 100 g
Белок8,3 g
Углеводы74 g
Жир1,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 362 kcal —
- Белки 8,3 g 17%
- Углеводы 74 g 27%
- Жиры 1,4 g 2%
- Насыщенные жиры 0,3 g 1%
- Клетчатка 10 g 36%
- Сахара 21 g —
- Натрий 340 mg 15%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 1,9 mg 158%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 4,2 mg 26%
- Пантотеновая кислота (B5) 2,1 mg 42%
- Витамин B6 0,83 mg 49%
- Фолат (B9) 109 µg 27%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 33 mg 3%
- Железо 16,6 mg 92%
- Магний 79 mg 19%
- Фосфор 243 mg 19%
- Калий 320 mg 7%
- Цинк 1,7 mg 16%
- Медь 0,32 mg 36%
- Марганец 2,2 mg 98%
- Селен 6,1 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 8,3 g | 74 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,2 g | 37 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 13 g | 112 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 17 g | 149 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 21 g | 186 g | 3,5 g |
Похожие продукты
- Хлопья Shreddiesготово к употреблению, пост361 kcal / 100 g
- Сухой завтрак Shredded wheat с медом и орехамиготовый к употреблению, post367 kcal / 100 g
- Сухие завтраки Post Honey Nut Shredded Wheatсухие завтраки373 kcal / 100 g
- Сухие завтраки Post Honeycombсухие завтраки394 kcal / 100 g
- Сухой завтрак Shredded wheat'n branготовый к употреблению, размер с ложку, post359 kcal / 100 g
- Сухие завтраки Honey Buzzersmalt-o-meal, готовый к употреблению379 kcal / 100 g
- Сухой завтрак Nestle Honey Nut Shredded Wheatзавтрак361 kcal / 100 g
- Хлопья Honey Nut Cheeriosготово к употреблению, general mills389 kcal / 100 g
- Хлопья Sugar crispготово к употреблению, post393 kcal / 100 g
- Сухой завтрак Selection Honey Nut O'sготово к употреблению384 kcal / 100 g
Хлопья Honey Shreddies: частые вопросы
Хлопья Honey Shreddies, 100 g: сколько калорий?
Хлопья Honey Shreddies, 100 g: 362 ккал, белки 8,3 g, углеводы 74 g, жиры 1,4 g.
Хлопья Honey Shreddies, 50 g: сколько калорий?
Хлопья Honey Shreddies, 50 g: 181 ккал, белки 4,2 g, углеводы 37 g, жиры 0,7 g.
Хлопья Honey Shreddies, 150 g: сколько калорий?
Хлопья Honey Shreddies, 150 g: 543 ккал, белки 13 g, углеводы 112 g, жиры 2,1 g.
Хлопья Honey Shreddies, 200 g: сколько калорий?
Хлопья Honey Shreddies, 200 g: 724 ккал, белки 17 g, углеводы 149 g, жиры 2,8 g.
Хлопья Honey Shreddies, 250 g: сколько калорий?
Хлопья Honey Shreddies, 250 g: 905 ккал, белки 21 g, углеводы 186 g, жиры 3,5 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1382 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки