Знай, что у тебя на тарелке
Инкапарина, сухая смесь
Калорийность и пищевая ценность
кукурузная и соевая мука, неподготовленный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 379 kcal —
- Белки 22 g 44%
- Углеводы 51 g 18%
- Жиры 5,6 g 7%
- Клетчатка 9,9 g 35%
- Натрий 4 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1770 µg 197%
- Витамин E 0,36 mg 2%
- Тиамин (B1) 1,9 mg 161%
- Рибофлавин (B2) 0,61 mg 47%
- Ниацин (B3) 27 mg 169%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,1 mg 22%
- Витамин B6 0,69 mg 41%
- Витамин B12 1,5 µg 63%
Минералы
- Кальций 600 mg 46%
- Железо 22 mg 122%
- Магний 220 mg 52%
- Фосфор 530 mg 42%
- Калий 1030 mg 22%
- Цинк 23 mg 209%
- Медь 0,61 mg 68%
- Марганец 1,6 mg 70%
- Селен 14,5 µg 26%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 22 g | 51 g | 5,6 g |
| 1 порция | 8,9 g | 34 | 1,9 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 2 порции | 17,8 g | 67 | 3,9 g | 9 g | 1 g |
| ½ порции | 4,5 g | 17 | 1 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 3 порции | 26,7 g | 101 | 5,8 g | 14 g | 1,5 g |
| 4 порции | 35,6 g | 135 | 7,7 g | 18 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 11 g | 25 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 33 g | 76 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 44 g | 101 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 54 g | 127 g | 14 g |
Инкапарина, сухая смесь: частые вопросы
Инкапарина, сухая смесь, 100 g: сколько калорий?
Инкапарина, сухая смесь, 100 g: 379 ккал, белки 22 g, углеводы 51 g, жиры 5,6 g.
Инкапарина, сухая смесь, 1 порция (8,9 g): сколько калорий?
Инкапарина, сухая смесь, 1 порция (8,9 g): 34 ккал, белки 1,9 g, углеводы 4,5 g, жиры 0,5 g.
Инкапарина, сухая смесь, 2 порции (17,8 g): сколько калорий?
Инкапарина, сухая смесь, 2 порции (17,8 g): 67 ккал, белки 3,9 g, углеводы 9 g, жиры 1 g.
Инкапарина, сухая смесь, ½ порции (4,5 g): сколько калорий?
Инкапарина, сухая смесь, ½ порции (4,5 g): 17 ккал, белки 1 g, углеводы 2,3 g, жиры 0,2 g.
Инкапарина, сухая смесь, 3 порции (26,7 g): сколько калорий?
Инкапарина, сухая смесь, 3 порции (26,7 g): 101 ккал, белки 5,8 g, углеводы 14 g, жиры 1,5 g.
Инкапарина, сухая смесь, 4 порции (35,6 g): сколько калорий?
Инкапарина, сухая смесь, 4 порции (35,6 g): 135 ккал, белки 7,7 g, углеводы 18 g, жиры 2 g.
Инкапарина, сухая смесь, 50 g: сколько калорий?
Инкапарина, сухая смесь, 50 g: 190 ккал, белки 11 g, углеводы 25 g, жиры 2,8 g.
Инкапарина, сухая смесь, 150 g: сколько калорий?
Инкапарина, сухая смесь, 150 g: 569 ккал, белки 33 g, углеводы 76 g, жиры 8,4 g.
Источник: USDA FoodData Central 174656 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
