Знай, что у тебя на тарелке
Сухой завтрак Shredded wheat с медом и орехами
Калорийность и пищевая ценность
готовый к употреблению, post
367
калорийkcal на 100 g
Белок8,7 g
Углеводы68 g
Жир3,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 367 kcal —
- Белки 8,7 g 17%
- Углеводы 68 g 25%
- Жиры 3,1 g 4%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 15 g 54%
- Сахара 23 g —
- Натрий 3,7 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,21 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,33 mg 27%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 3,8 mg 24%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,66 mg 13%
- Витамин B6 0,31 mg 18%
- Фолат (B9) 34,5 µg 9%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 47,4 mg 4%
- Железо 4,1 mg 23%
- Магний 180 mg 43%
- Фосфор 464 mg 37%
- Калий 431 mg 9%
- Цинк 0,68 mg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 8,7 g | 68 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,4 g | 34 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 13 g | 102 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 17 g | 136 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 22 g | 170 g | 7,7 g |
Похожие продукты
- Сухие завтраки Post Honey Nut Shredded Wheatсухие завтраки373 kcal / 100 g
- Сухой завтрак Nestle Honey Nut Shredded Wheatзавтрак361 kcal / 100 g
- Оригинальное большое печенье Post Shredded Wheatготовые завтраки337 kcal / 100 g
- Зерновые хлопья Shredded Wheat Quakerготовые завтраки, quaker, измельченная пшеница, злаки в пакете348 kcal / 100 g
- Сухие завтраки Post Shredded Wheat n' Bran в размере ложкисухие завтраки339 kcal / 100 g
- Хлопья Honey Shreddiesготово к употреблению, мед, пост362 kcal / 100 g
- Сухой завтрак Shredded wheat'n branготовый к употреблению, размер с ложку, post359 kcal / 100 g
- Хлопья Shreddiesготово к употреблению, пост361 kcal / 100 g
- Хлопья grape-nutsготово к употреблению, post362 kcal / 100 g
- Сухой завтрак Selection Honey Nut O'sготово к употреблению384 kcal / 100 g
Сухой завтрак Shredded wheat с медом и орехами: частые вопросы
Сухой завтрак Shredded wheat с медом и орехами, 100 g: сколько калорий?
Сухой завтрак Shredded wheat с медом и орехами, 100 g: 367 ккал, белки 8,7 g, углеводы 68 g, жиры 3,1 g.
Сухой завтрак Shredded wheat с медом и орехами, 50 g: сколько калорий?
Сухой завтрак Shredded wheat с медом и орехами, 50 g: 184 ккал, белки 4,4 g, углеводы 34 g, жиры 1,5 g.
Сухой завтрак Shredded wheat с медом и орехами, 150 g: сколько калорий?
Сухой завтрак Shredded wheat с медом и орехами, 150 g: 551 ккал, белки 13 g, углеводы 102 g, жиры 4,6 g.
Сухой завтрак Shredded wheat с медом и орехами, 200 g: сколько калорий?
Сухой завтрак Shredded wheat с медом и орехами, 200 g: 734 ккал, белки 17 g, углеводы 136 g, жиры 6,2 g.
Сухой завтрак Shredded wheat с медом и орехами, 250 g: сколько калорий?
Сухой завтрак Shredded wheat с медом и орехами, 250 g: 918 ккал, белки 22 g, углеводы 170 g, жиры 7,7 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5137 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
