Знай, что у тебя на тарелке
сухой завтрак Post Honeycomb
Калорийность и пищевая ценность
готово к употреблению
395
калорийkcal на 100 g
Белок6,5 g
Углеводы79 g
Жир3,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 395 kcal —
- Белки 6,5 g 13%
- Углеводы 79 g 29%
- Жиры 3,7 g 5%
- Насыщенные жиры 0,9 g 5%
- Клетчатка 6,7 g 24%
- Сахара 32 g —
- Натрий 466 mg 20%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0,02 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,08 mg 1%
- Тиамин (B1) 1,9 mg 158%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 6,6 mg 41%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,6 mg 32%
- Витамин B6 0,78 mg 46%
- Биотин (B7) 5,5 µg 18%
- Фолат (B9) 81,4 µg 20%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 21 mg 2%
- Железо 15,3 mg 85%
- Магний 70 mg 17%
- Фосфор 214 mg 17%
- Калий 259 mg 6%
- Цинк 2 mg 19%
- Медь 0,17 mg 19%
- Марганец 1 mg 45%
- Селен 11 µg 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 6,5 g | 79 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,2 g | 39 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 9,7 g | 118 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 13 g | 157 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 16 g | 197 g | 9,3 g |
Похожие продукты
- Сухой завтрак Post Honey Roasted Honey Bunches of Oatsготово к употреблению409 kcal / 100 g
- Сухие завтраки Post Honey Nut Shredded Wheatсухие завтраки373 kcal / 100 g
- Хлопья Honey Shreddiesготово к употреблению, мед, пост362 kcal / 100 g
- Хлопья Honey Clusters Fibre 1готовый к употреблению, general mills366 kcal / 100 g
- Сухие завтраки Golden Crispпост, готово к употреблению380 kcal / 100 g
- Хлопья Sugar crispготово к употреблению, post393 kcal / 100 g
- Сухой завтрак Selection Honey Nut O'sготово к употреблению384 kcal / 100 g
- Хлопья Blueberry Morningpost selects, готово к употреблению395 kcal / 100 g
- Хлопья grape-nutsготово к употреблению, post362 kcal / 100 g
- Сухие завтраки Fruity Pebblesпост, готово к употреблению402 kcal / 100 g
сухой завтрак Post Honeycomb: частые вопросы
сухой завтрак Post Honeycomb, 100 g: сколько калорий?
сухой завтрак Post Honeycomb, 100 g: 395 ккал, белки 6,5 g, углеводы 79 g, жиры 3,7 g.
сухой завтрак Post Honeycomb, 50 g: сколько калорий?
сухой завтрак Post Honeycomb, 50 g: 198 ккал, белки 3,2 g, углеводы 39 g, жиры 1,9 g.
сухой завтрак Post Honeycomb, 150 g: сколько калорий?
сухой завтрак Post Honeycomb, 150 g: 593 ккал, белки 9,7 g, углеводы 118 g, жиры 5,6 g.
сухой завтрак Post Honeycomb, 200 g: сколько калорий?
сухой завтрак Post Honeycomb, 200 g: 790 ккал, белки 13 g, углеводы 157 g, жиры 7,5 g.
сухой завтрак Post Honeycomb, 250 g: сколько калорий?
сухой завтрак Post Honeycomb, 250 g: 988 ккал, белки 16 g, углеводы 197 g, жиры 9,3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1257 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
