Знай, что у тебя на тарелке
Хлопья отрубные Kellogg's 'All Bran'
Калорийность и пищевая ценность
готовый к употреблению, 'all bran' bran flakes, kellogg's
331
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы65 g
Жир2,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 331 kcal —
- Белки 11 g 21%
- Углеводы 65 g 24%
- Жиры 2,3 g 3%
- Насыщенные жиры 0,5 g 2%
- Клетчатка 15 g 54%
- Сахара 12 g —
- Натрий 651 mg 28%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 3,6 mg 301%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 6,5 mg 41%
- Пантотеновая кислота (B5) 2 mg 40%
- Витамин B6 1,2 mg 71%
- Биотин (B7) 9,1 µg 30%
- Фолат (B9) 125 µg 31%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 39 mg 3%
- Железо 13,5 mg 75%
- Магний 131 mg 31%
- Фосфор 364 mg 29%
- Калий 481 mg 10%
- Цинк 5,7 mg 52%
- Медь 0,46 mg 51%
- Марганец 3 mg 130%
- Селен 8,6 µg 16%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 11 g | 65 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5,3 g | 33 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 16 g | 98 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 21 g | 130 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 27 g | 163 g | 5,8 g |
Похожие продукты
- Завтрак из злаков Kellogg's All Bran Originalготово к употреблению262 kcal / 100 g
- Завтрак из злаков Kellogg's All Bran Budsготово к употреблению259 kcal / 100 g
- Хлопья Kellogg's All Bran Strawberry Bitesготовый к употреблению348 kcal / 100 g
- Хлопья Kellogg's All-Bran Fruit n Fibre380 kcal / 100 g
- Хлопья Kellogg's All-Bran Plus334 kcal / 100 g
- Цельнозерновой сухой завтрак All-Bran с пшеничными отрубямиобогащённые, например364 kcal / 100 g
- Хлопья Raisin Branготово к употреблению314 kcal / 100 g
- Хлопья Frosted Flakesготово к употреблению, kellogg's380 kcal / 100 g
- Пшеничные хлопья All-Bran Regularобжаренные336 kcal / 100 g
- Обогащенные пшеничные отруби хлопьями Ralstonготово к употреблению390 kcal / 100 g
Хлопья отрубные Kellogg's 'All Bran': частые вопросы
Хлопья отрубные Kellogg's 'All Bran', 100 g: сколько калорий?
Хлопья отрубные Kellogg's 'All Bran', 100 g: 331 ккал, белки 11 g, углеводы 65 g, жиры 2,3 g.
Хлопья отрубные Kellogg's 'All Bran', 50 g: сколько калорий?
Хлопья отрубные Kellogg's 'All Bran', 50 g: 166 ккал, белки 5,3 g, углеводы 33 g, жиры 1,2 g.
Хлопья отрубные Kellogg's 'All Bran', 150 g: сколько калорий?
Хлопья отрубные Kellogg's 'All Bran', 150 g: 497 ккал, белки 16 g, углеводы 98 g, жиры 3,5 g.
Хлопья отрубные Kellogg's 'All Bran', 200 g: сколько калорий?
Хлопья отрубные Kellogg's 'All Bran', 200 g: 662 ккал, белки 21 g, углеводы 130 g, жиры 4,6 g.
Хлопья отрубные Kellogg's 'All Bran', 250 g: сколько калорий?
Хлопья отрубные Kellogg's 'All Bran', 250 g: 828 ккал, белки 27 g, углеводы 163 g, жиры 5,8 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1232 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
