Знай, что у тебя на тарелке

Свиной окорок

Калорийность и пищевая ценность

с жиром и постным, сырое

128

калорийkcal на 100 g

Белок23 g

Жир3,9 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	128	23 g	–	3,9 g
50 g	50 g	64	12 g	–	2 g
150 g	150 g	192	35 g	–	5,9 g
200 g	200 g	256	46 g	–	7,8 g
250 g	250 g	320	58 g	–	9,8 g

Свиной окорок, 100 g: сколько калорий?

Свиной окорок, 100 g: 128 ккал, белки 23 g, углеводы –, жиры 3,9 g.

Свиной окорок, 50 g: сколько калорий?

Свиной окорок, 50 g: 64 ккал, белки 12 g, углеводы –, жиры 2 g.

Свиной окорок, 150 g: сколько калорий?

Свиной окорок, 150 g: 192 ккал, белки 35 g, углеводы –, жиры 5,9 g.

Свиной окорок, 200 g: сколько калорий?

Свиной окорок, 200 g: 256 ккал, белки 46 g, углеводы –, жиры 7,8 g.

Свиной окорок, 250 g: сколько калорий?

Свиной окорок, 250 g: 320 ккал, белки 58 g, углеводы –, жиры 9,8 g.

Источник: BEDCA (Spain) 2698 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки