Знай, что у тебя на тарелке
Pork gravy, vegetables, cooking cream
Калорийность и пищевая ценность
180
калорийkcal на 100 g
Белок9,9 g
Углеводы2,1 g
Жир14 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 180 kcal —
- Белки 9,9 g 20%
- Углеводы 2,1 g 1%
- Жиры 14 g 18%
- Насыщенные жиры 5,8 g 29%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 1,8 g —
- Натрий 322 mg 14%
- Холестерин 34,6 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 150 µg 17%
- Витамин C 8,9 mg 10%
- Витамин D 0,4 µg 2%
- Витамин E 1 mg 7%
- Витамин K 13,9 µg 12%
- Тиамин (B1) 0,42 mg 35%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
- Ниацин (B3) 2,6 mg 16%
- Витамин B6 0,21 mg 12%
- Фолат (B9) 17 µg 4%
- Витамин B12 0,37 µg 15%
Минералы
- Кальций 24,9 mg 2%
- Железо 0,62 mg 3%
- Магний 16,2 mg 4%
- Фосфор 115 mg 9%
- Калий 220 mg 5%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,08 mg 4%
- Селен 8,7 µg 16%
- Йод 20 µg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 9,9 g | 2,1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 5 g | 1 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 15 g | 3,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 20 g | 4,2 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 25 g | 5,2 g | 36 g |
Pork gravy, vegetables, cooking cream: частые вопросы
Pork gravy, vegetables, cooking cream, 100 g: сколько калорий?
Pork gravy, vegetables, cooking cream, 100 g: 180 ккал, белки 9,9 g, углеводы 2,1 g, жиры 14 g.
Pork gravy, vegetables, cooking cream, 50 g: сколько калорий?
Pork gravy, vegetables, cooking cream, 50 g: 90 ккал, белки 5 g, углеводы 1 g, жиры 7,2 g.
Pork gravy, vegetables, cooking cream, 150 g: сколько калорий?
Pork gravy, vegetables, cooking cream, 150 g: 270 ккал, белки 15 g, углеводы 3,1 g, жиры 22 g.
Pork gravy, vegetables, cooking cream, 200 g: сколько калорий?
Pork gravy, vegetables, cooking cream, 200 g: 360 ккал, белки 20 g, углеводы 4,2 g, жиры 29 g.
Pork gravy, vegetables, cooking cream, 250 g: сколько калорий?
Pork gravy, vegetables, cooking cream, 250 g: 450 ккал, белки 25 g, углеводы 5,2 g, жиры 36 g.
Источник: Fineli (Finland) 29180 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки