Знай, что у тебя на тарелке

Утка цельная

Калорийность и пищевая ценность

сырой

138
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы0 g
Жир6,5 g
Записать этот продукт в Calori

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 138 kcal —
  • Белки 20 g 39%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 6,5 g 8%
  • Насыщенные жиры 2 g 10%
  • Клетчатка 0 g 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g13820 g0 g6,5 g
50 g50 g699,9 g0 g3,3 g
150 g150 g20730 g0 g9,8 g
200 g200 g27639 g0 g13 g
250 g250 g34549 g0 g16 g

Утка цельная: частые вопросы

Как запечь целую утку, чтобы кожа стала хрустящей?

Обсуши птицу, наколоти кожу в нескольких местах, не задевая мясо, и натри солью. Запекай грудкой вверх при 220 °C около 20 минут, затем снизь температуру до 160 °C и готовь ещё примерно 2–2,5 часа; периодически сливай вытопившийся жир.

Сколько запекать целую утку?

Ориентируйся примерно на 40–45 минут на килограмм при 160 °C после короткого начального запекания при высокой температуре. У готовой птицы сок у бедра прозрачный, а температура в самой толстой части бедра — не ниже 75 °C.

Чем начинить утку перед запеканием?

К утке хорошо подходят яблоки, апельсины, чернослив и кислые ягоды: они дают аромат и сочетаются с жирным мясом. Не набивай тушку плотно — начинка должна прогреться внутри; отдельную начинку безопаснее запечь в форме.

Как убрать лишний жир из целой утки?

Срежь крупные жировые скопления у шеи и гузки, затем проколи кожу на грудке и бёдрах тонкой шпажкой, не протыкая мясо. Во время запекания сливай жир из противня каждые 30–40 минут; процеженный утиный жир можно хранить в холодильнике и использовать для картофеля.

Как хранить сырую целую утку?

Держи её в холодильнике при температуре не выше 4 °C, в герметичной упаковке или на поддоне, чтобы сок не попал на другие продукты, и приготовь за 1–2 дня. Для более долгого хранения заморозь; размораживай медленно в холодильнике, не на столе.

Чем целая утка отличается от целой индейки?

Утка обычно жирнее и темнее по мясу, а её кожа при запекании даёт много ароматного жира. В мясе целой индейки 89 ккал и 1,83 г жира на 100 г, а в утке — 138 ккал и 6,5 г жира.

Можно ли использовать вытопленный утиный жир?

Да: процеди его через мелкое сито, пока он ещё жидкий, и храни в закрытой банке в холодильнике. На нём особенно вкусно жарить картофель, корнеплоды или капусту.

Как понять, что целая утка прожарилась?

Измерь температуру термометром в самой толстой части бедра, не касаясь кости: она должна достигнуть 75 °C. После духовки дай утке постоять 15–20 минут, прежде чем разрезать, чтобы соки распределились по мясу.

Источник: BEDCA (Spain) 976 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки

Calori
Пищевая ценность в Calori
Скачайте бесплатно
Установить