Знай, что у тебя на тарелке
Солонина из говядины
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 142 kcal —
- Белки 22 g 43%
- Углеводы 0,3 g 0%
- Жиры 6 g 8%
- Насыщенные жиры 2,5 g 13%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 22 g | 0,3 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 11 g | 0,1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 33 g | 0,4 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 43 g | 0,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 54 g | 0,7 g | 15 g |
Солонина из говядины: частые вопросы
Как приготовить солонину из говядины, чтобы она стала мягкой?
Если у тебя цельный кусок сырой солонины, ополосни его, залей холодной водой и томи под крышкой при слабом кипении около 2,5–3 часов, пока мясо не будет легко разделяться вилкой. Не кипяти бурно: так мясо может стать жёстким.
Нужно ли вымачивать солонину из говядины перед приготовлением?
Если кусок очень солёный, вымачивай его в холодной воде в холодильнике несколько часов, сменив воду один-два раза. Готовую нарезку вымачивать не нужно; её можно лишь быстро ополоснуть, если она кажется пересоленной.
Как есть солонину из говядины?
Готовую солонину подавай холодной тонкими ломтиками в бутерброде или разогрей на сковороде. Она хорошо сочетается с горчицей, хреном, ржаным хлебом и квашеной капустой.
В каких блюдах используют солонину из говядины?
Её добавляют в супы, тушёную капусту и картофельную сковородку: положи мясо ближе к концу приготовления, чтобы оно прогрелось и не пересохло. В американском сэндвиче «Рубен» солонину сочетают с квашеной капустой, сыром и горчичной заправкой.
Как хранить открытую упаковку солонины из говядины?
Убери мясо в закрытый контейнер и держи в холодильнике; используй в течение 3–4 дней. Не оставляй нарезку при комнатной температуре дольше двух часов.
Чем солонина из говядины отличается от обычной говядины?
Солонину выдерживают в рассоле, поэтому у неё характерный солёный вкус и плотная текстура; обычная говядина сама по себе не просолена. В среднем на 100 г солонины приходится 142 ккал, а говядины — 184 ккал.
Чем заменить солонину из говядины в бутерброде?
Возьми тонко нарезанную варёную говядину и добавь немного горчицы или солёного огурца, чтобы восполнить солоноватый вкус. Для более мягкого вкуса подойдёт прессованная говядина.
Источник: BLS (Germany) W520000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки