Знай, что у тебя на тарелке
Солонина
Калорийность и пищевая ценность
постная, приготовленная
102
калорийkcal на 100 g
Белок18 g
Углеводы0,2 g
Жир3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 102 kcal —
- Белки 18 g 37%
- Углеводы 0,2 g 0%
- Жиры 3 g 4%
- Насыщенные жиры 1,3 g 6%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 18 g | 0,2 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 9,2 g | 0,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 28 g | 0,3 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 37 g | 0,4 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 46 g | 0,5 g | 7,5 g |
Солонина: частые вопросы
Солонина, 100 g: сколько калорий?
Солонина, 100 g: 102 ккал, белки 18 g, углеводы 0,2 g, жиры 3 g.
Солонина, 50 g: сколько калорий?
Солонина, 50 g: 51 ккал, белки 9,2 g, углеводы 0,1 g, жиры 1,5 g.
Солонина, 150 g: сколько калорий?
Солонина, 150 g: 153 ккал, белки 28 g, углеводы 0,3 g, жиры 4,5 g.
Солонина, 200 g: сколько калорий?
Солонина, 200 g: 204 ккал, белки 37 g, углеводы 0,4 g, жиры 6 g.
Солонина, 250 g: сколько калорий?
Солонина, 250 g: 255 ккал, белки 46 g, углеводы 0,5 g, жиры 7,5 g.
Источник: ausnut F000549 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки